给力心理
男,19岁,洁癖该怎么改?顺应它就变本加厉，反抗那就痛苦不堪，难办
16个拥抱
37条评论
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网友
心理咨询的性质和限制
2024-11-20 02:53:43
咨询师陈劲松
你好
2023-11-30 20:00:34
咨询师AI心
0
首先，洁癖可以看作是一种生活习惯，但如果过度就可能成为问题。你可以尝试逐渐地、步骤式地适应一些髒乱的任务，例如先尝试整理稍微杂乱的书桌，然后再去尝试更髒乱的环境。此外，如果你认为此问题严重到影响你的日常生活，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以帮助你找出问题的源头，并教你如何应对。请记住，这是一个时间和耐心的过程，不必急于求成。
2023-11-30 20:00:42
倾听者倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2023-11-30 20:04:04
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-11-30 20:08:39
倾听者微尘老师
0
您认为难办这事就比较难办了！任何事情都有3个以上的解决办法！老师遇到过很多您类似的问题，如果有需求可以联系！
2023-11-30 20:11:03
倾听者静柔
嗯
2023-11-30 20:11:10
倾听者自由至上
你好
2023-11-30 20:25:26
咨询师张金玲
你好
2023-11-30 20:26:04
倾听者归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
2023-11-30 20:30:20
倾听者一念启源
0
你好，强迫行为的背后是强迫思维和认知偏差，如果仅从行为层面去顺应或者改变，只会让自己心里更难受。你的问题需要多种疗法的综合运用才会有效。
2023-11-30 20:31:09
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-11-30 20:50:49
倾听者熙姐心语
意识到了问题，就解决了一半
2023-11-30 21:04:08
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-11-30 21:04:56
倾听者悟后起修
0
你好，洁癖属于强迫症的一种，我有丰富的个案经验，具体可以聊一下
2023-11-30 21:06:47
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-11-30 21:11:57
倾听者然子
你怎么反抗的？
2023-11-30 21:12:28
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-11-30 21:16:16
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2023-11-30 21:16:18
倾听者新意【心灵驿站】
新意【心灵驿站】送了一个拥抱
2023-11-30 21:27:16
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-11-30 21:48:04
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-11-30 22:51:30
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2023-11-30 22:54:26
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-11-30 23:34:43
咨询师金会芝
金会芝送了一个拥抱
2023-11-30 23:36:01
咨询师金会芝
0
这是一个强迫行为，那就要觉察一下内心世界发生了什么
2023-11-30 23:36:37
网友犁兮～
什么样的洁癖
2023-12-01 00:45:21
咨询师王宇
你好
2023-12-01 07:00:38
倾听者明成❤️心理
0
特别理解您的心情，可以助您清除卡点、提升认知、规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力。
2023-12-01 07:41:25
反抗就是拒绝洁癖的命令
转移注意力什么的
就是爱干净，有现实引发
比方说毛巾掉地上了，普通人捡起来挂上就没事了
而我就得想一堆，然后洗
洗衣服也很累
我特别想摆脱，就像以前那样
我恨洁癖
我也不想这样
但是我说了不算
我不知道怎么办
我很痛苦
我以前也没洁癖，我羡慕我的以前
家里也不理解我
因为这吵吵了好多次
戒不了洁癖，那生不如死
倾听者常译文
常译文送了一个拥抱
2023-12-01 10:54:08
倾听者常译文
来我做干几天活
2023-12-01 10:54:25
倾听者树屋倾听
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洁癖，如如果你已经觉得影响了自己，那需要适当的调整。我们可以聊聊，也许能帮到你
2023-12-01 12:23:58
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-12-01 14:57:24
倾听者蓝绿
0
为什么不可以有洁癖呢？如果是因为累，那也许我们需要解决的只是工作量的问题。但如果你是在意别人的看法，也许我们可以聊聊
2023-12-01 19:25:00
洁癖让我累
不是工作累
网友问天
问天送了一个拥抱
2023-12-16 21:06:28
网友问天
0
首先要接纳，只有接纳了不改变，才是改变的开始
2023-12-17 19:36:31
