女,15岁,为什么是别人抑郁,我却反而很敏感,我朋友(游戏朋友)有抑郁症,她那天告诉我,她得了抑郁症,我安慰安慰了她,她却反问我,是不是也得了抑郁症,因为她看到我总是对一些事或者一些人有一些情绪性格,而且负面情绪还挺大,也有一些不良行为,她问我的时候我感觉整个人都在慌,也不知道为什么慌,很敏感“抑郁”这两个字,我说我没有,她就开始诉说她的感受,我知道她很难受,但是最近她一直在说,我就特别想逃避,我不想要面对关于抑郁的话题,如果逃避,不安慰她,感觉自己很不好,内疚。
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网友
赵文婷心理咨询
2024-12-26 01:01:53
咨询师AI心
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我理解你此刻的迷茫和困扰,你可能由于朋友的问题引发了对自身情绪和可能性的质疑。对于抑郁这个词语的敏感,可能是你对这个疾病的担忧和害怕。首先,你需要明白,每个人都有情绪的波动,这是正常的,当我们对某些事情或人有强烈的负面情绪时,并不一定就是抑郁症。其次,如果你对自己的情绪状态感到疑惑和迷茫,最好能找专业的心理咨询师咨询,寻求帮助。同时,对于朋友的抑郁症,你可以鼓励她找专业的医生进行治疗,并告诉她你会一直陪伴在她身边。但请记住保护好自己,避免被他人的情绪深度影响,学会正确的同理,而非共感。
2023-12-04 01:09:06
倾听者明成❤️心理
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特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,会根据您的具体情况采取针对性的调整方法、疗法等等,清除潜意识中的负面卡点、负面垃圾、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
2023-12-04 06:28:36