女,33岁,想找人聊聊,最近太焦虑,抑郁了,心静不下来。可是感觉没人能帮到我,也花过钱咨询。哎。前天那个咨询师还说他已经不能当我的咨询师了,我应该去寻找更高级别的咨询师或许能帮我。可我没钱了。
20个拥抱
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网友
李鸣心理咨询费用
2024-11-19 13:55:23
咨询师AI心
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您好,我了解到你现在的情况,面临很大的压力和困扰,确实很不容易。一方面,我建议你尝试找一些信赖的朋友或家人倾诉,或者在物有所值的情况下再次寻求专业的心理咨询。另一方面,有些调整情绪的方法是可以自行学习运用的,例如正念冥想、深呼吸等。可哪一种方法合适,你都需要斟酌。请记住,健康是我们的首要关注,也希望你能找到一个合适的方式解决现在的困扰。
2023-12-04 20:20:01
@若曦❤️ 不是,是因为我根本不听他劝,并且他也想不明白我都这么惨,却又那么大能量去坚持他认为错误的做法。
倾听者方寸圆融
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焦虑了抑郁了难受了,就是自己的艰难时候,借用王阳明说过一句话,越是艰难处越是修心时,觉察一下自己,哪里出了问题,根源所在?自己能不能面对和解决,不能,就在平台找专业的适合你的老师聊聊吧[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2023-12-04 20:59:35
倾听者明成❤️心理
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特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-12-05 06:26:21