给力心理
网友
心理咨询师工作个人总结
2024-12-26 23:03:34
咨询师AI心
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看书需要集中精神和习惯，也需要合适的阅读环境。可能你在购买书的时候被书的封面或者介绍吸引，但是真正开始阅读的时候，可能由于各种原因如对内容的不理解，没有耐心，时间分配等问题导致无法坚持下去，这很正常。你可以试图将看书的时间安排在一个较为安静无人打扰的时间段，且尽量选择自己真实感兴趣的书籍，或者通过设置阅读目标，例如每天看多少页，每周看多少章，这样可能会对你有所帮助。同时，也可以尝试通过阅读笔记，整理自己的想法和认识，以增加阅读的积极性和效果。
2023-12-06 12:25:23
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-12-06 12:25:26
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-12-06 12:25:58
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2023-12-06 12:26:50
倾听者心向导
0
你好！看来你内心还是有不少的烦心事让自己静不下心来
2023-12-06 12:27:53
网友正心
0
努力做到心静如水，心无杂念，目前顾虑太多，方方面面的事情，不由自主的揽在一块，所以，静不下来
2023-12-06 12:28:35
网友正心
正心送了一个拥抱
2023-12-06 12:28:46
倾听者妙姐
妙姐送了一个拥抱
2023-12-06 12:29:04
倾听者通达心理
0
卖书是我们有意愿去学习！但现实不允许我们一直都在看书！那我们就抽空看吧！利用闲散时间，看一点就收获一点！只要功夫深，铁杵磨成针。最终会获益良多！开卷有益是有绝对道理的！
2023-12-06 12:29:26
咨询师陈劲松
你好
2023-12-06 12:29:26
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-12-06 12:29:51
倾听者高兴
你好！
2023-12-06 12:29:58
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2023-12-06 12:37:47
咨询师王宇
你好
2023-12-06 12:38:10
倾听者一念启源
0
心乱，就容易被很多事打乱，心不乱，自然就能持续专注和投入。
2023-12-06 12:41:41
倾听者开心苹果姐
1
你好，有买书的行动，也有看书的行动，只是没有看完，经常被各种事打乱，这也是很多人的困惑.怎样在纷纷挠挠的世界里静下来，也是我们的成长和修炼.如果愿意，可以陪伴一起探讨.[可爱][玫瑰]
2023-12-06 12:43:39
倾听者夏风如歌
夏风如歌送了一个拥抱
2023-12-06 13:01:09
倾听者夏风如歌
我们是同款类型的人
2023-12-06 13:01:35
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2023-12-06 13:23:55
倾听者倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2023-12-06 13:27:54
倾听者东方心语
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已经买书了呀？不能专心读说明心不静，如果愿意我们可以一起读 哦
2023-12-06 13:41:41
咨询师辛海军
你好
2023-12-06 13:58:54
倾听者微尘老师
0
心不静，说明内心中有未能当下的人或者事，意识层面能觉察或者觉察不到！我是国家二级心理咨询师，感谢信任！如需帮助请联系我！
2023-12-06 14:02:22
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-06 14:06:59
倾听者王老师
你好
2023-12-06 14:07:01
咨询师胡维静
你好，可以来聊聊
2023-12-06 14:45:38
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-12-06 15:00:26
倾听者映红
我有时候也会这样，买了书但是又不想看。
2023-12-06 15:04:45
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-12-06 16:25:00
网友大糖
这些事打乱你呢，还是你主动被这些事打乱
2023-12-06 16:25:15
倾听者清心心理
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你问一问你自己看书，真的能让你体验到快乐吗？看书的时候你的心真正是沉浸在书中的嘛，你真正对书中的内容是感兴趣的，是真正喜欢的吗？如果不是的话，那会分心会注意力不集中，这是很正常的呀。先去做一做自己真正喜欢的事情，真正能够享受其中的事情，让自己先放松下来
2023-12-06 16:53:24
咨询师金会芝
金会芝送了一个拥抱
2023-12-06 17:37:02
咨询师金会芝
0
感觉到你内心很焦虑，想要看自己喜欢的书，但是又有很多琐事来缠绕你，让你无法静下心来做自己想做的事儿。你需要梳理一下自己，哪些是自己想要的，哪些是不想要的，分出轻重缓急
2023-12-06 17:38:33
倾听者甘菊
这叫发展性拖延，可以调整的
2023-12-06 18:37:37
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-12-06 19:23:17
倾听者舒心（情绪解决专家）
舒心（情绪解决专家）送了一个拥抱
2023-12-06 20:24:50
网友生生老师
生生老师送了一个拥抱
2023-12-06 20:26:26
倾听者舒心（情绪解决专家）
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有可能是因为情绪的乱流无法得到有效控制造成的。或者说需要情绪调整
2023-12-06 20:26:34
倾听者净德婚姻情感
净德婚姻情感送了一个拥抱
2023-12-06 22:38:29
倾听者净德婚姻情感
也许只是你没办法放松自己来做这件事
2023-12-06 22:38:52
倾听者净德婚姻情感
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别太紧张朋友。如果想了解深层的东西，可以具体细聊
2023-12-06 22:39:24
倾听者春满人间
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自己沉不下心来，不想看就不用买了，干自己喜欢的事。想看了再看。
2023-12-06 22:55:37
网友SpongeBob
S****b送了一个拥抱
2023-12-06 23:31:59
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-12-07 02:41:05
倾听者灵犀心理
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看书得要心静，还有就是这本书对你有足够的吸引力
2023-12-07 15:01:28
倾听者明成❤️心理
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特别理解您的心情，是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，会根据您的具体情况采取针对性的调整方法、疗法等等，清除潜意识中的负面卡点、负面垃圾、系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力。
2023-12-07 18:27:27
