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陆先生
384天前在线
2023-12-07 02:42:19
抱抱TA
回复
男,34岁,失眠了,睡不着………………寂寞空虚冷……………………烦
18个拥抱
19条评论
304次阅读
网友
心理咨询证书丢失了怎么补办
2024-12-26 01:18:24
咨询师
AI心
2
你好,我是一名心理咨询师。我注意到你最近有睡眠问题,还伴随着寂寞、空虚和冷的情绪,这可能是你身心压力过大的表现。面对困难和压力,我们每个人都有可能感到困扰和无助。首先,建议尽量保持规律的生活作息,尽量在固定的时间上床睡觉,并保证每日足够的休息。其次,你可以试试做一些让你放松的事情,比如听轻音乐、做深呼吸等。万一你还是觉得很困扰,可能需要寻求专业的心理咨询师进一步的帮助。请记住,寻求帮助并不是什么丢人的事情,反而是对自己的照顾和善待。
2023-12-07 02:42:44
倾听者
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-12-07 02:54:14
倾听者
高兴
高兴送了一个拥抱
2023-12-07 02:58:12
倾听者
高兴
你好!
2023-12-07 02:58:19
网友
。。。。
我也是
2023-12-07 03:13:52
网友
。。。。
。。。。送了一个拥抱
2023-12-07 03:14:02
咨询师
辛海军
你好
2023-12-07 03:37:17
倾听者
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-12-07 03:54:42
倾听者
通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-12-07 05:22:53
倾听者
通达心理
0
有什么困惑可以和我聊聊!我帮助你梳理一下情绪!早日走出烦恼!走向阳光快乐!
2023-12-07 05:23:46
倾听者
娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2023-12-07 05:48:32
倾听者
娟子心理
0
你好!遇到了什么事让你失眠了?能来平台诉说,这就是理智的,并且是改变的开始
2023-12-07 05:49:54
倾听者
珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2023-12-07 06:03:06
倾听者
珠华心理
你好
2023-12-07 06:03:11
倾听者
夏风如歌
夏风如歌送了一个拥抱
2023-12-07 06:37:47
倾听者
夏风如歌
经历了什么都可以聊聊
2023-12-07 06:38:21
倾听者
映红
0
我能感受的失眠确实会让我们很痛苦,很烦躁。而且这不是你一个问题,别人也会遇到
2023-12-07 06:43:39
倾听者
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
2023-12-07 06:54:33
倾听者
王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-07 07:08:06
咨询师
王宇
你好
2023-12-07 07:08:13
倾听者
王老师
你好
2023-12-07 07:08:17
咨询师
胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-12-07 08:32:44
咨询师
胡维静
你好
2023-12-07 08:32:49
倾听者
心灵充电宝
0
有时间可以聊聊出现最近的这种状态是怎么回事?聊开了,症状就会消失的。
2023-12-07 08:53:59
咨询师
金会芝
金会芝送了一个拥抱
2023-12-07 09:08:20
咨询师
金会芝
0
空虚寂寞烦,是内心里有一个空洞的地方,需要来填充。
2023-12-07 09:08:59
倾听者
春晖心理
遇到什么事了吗?
2023-12-07 09:22:56
倾听者
佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-12-07 09:56:30
倾听者
甘菊
去读书提升自己,去运动疗愈身体!
2023-12-07 10:06:33
倾听者
助人自助,乐人乐己
助人自助,乐人乐己送了一个拥抱
2023-12-07 12:38:49
网友
秋语
秋语送了一个拥抱
2023-12-07 13:02:25
倾听者
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-12-07 14:12:54
倾听者
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2023-12-07 19:27:18
倾听者
然子
你好
2023-12-07 19:50:11
网友
伍红霖
为难女人
2023-12-07 21:28:40
网友
伍红霖
风景很好吃,
2023-12-07 21:28:48
倾听者
灵犀心理
0
你应该属于单身吧,是什么原因现在还是单身呢,有时间可以聊一下
2023-12-08 09:07:15
网友
谦谦的小迷妹
谦谦的小迷妹送了一个拥抱
2023-12-08 23:21:30
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