给力心理
女,34岁,我今天生日，可是今天的人都不友好，我很烦，明天就可以离婚了，今天老公请我和家人去吃烧烤。可是还是改变不了我要离婚的决心。烦死了。都跟我有仇吗？非得都给我压力，给我心理负担，还冷嘲热讽的。
29个拥抱
40条评论
688次阅读
网友
北京愈见心理咨询
2024-12-26 01:46:20
咨询师张柏和
你好
2023-12-10 21:29:15
咨询师AI心
0
首先，祝你生日快乐，抱歉听到你正在经历困扰和压力。离婚是一个重大的决定，如有需要，你可以寻求专业的心理咨询师进行咨询和辅导，帮助你以更清晰、理智的态度去看待目前生活的困扰，去分析离婚的真正原因和疏导你的负面情绪。同时，尽量保持积极的态度，即使外界环境让你觉得烦躁，你也要相信事情总会慢慢好转的。
2023-12-10 21:29:21
咨询师王宇
你好
2023-12-10 21:29:39
咨询师张柏和
什么原因导致你要离婚呢？
2023-12-10 21:30:08
倾听者符识成
符识成送了一个拥抱
2023-12-10 21:30:54
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-12-10 21:33:41
网友王老师
0
不要友好的人，远离他们，过好自己的生活就算了
2023-12-10 21:34:50
网友王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-10 21:34:56
网友王老师
我支持你
2023-12-10 21:35:07
倾听者符识成
0
首先，祝你生日快乐！在这个特殊的日子里，遇到不愉快的事情确实让人感到沮丧。我能理解你现在的心情。在这种情况下，你可以尝试以下方法来调整心态：\n1. 深呼吸：当你感到烦躁时，进行深呼吸有助于缓解情绪。闭上眼睛，慢慢地吸气，然后慢慢地呼气。重复几次，直到你感到心情平静下来。\n2. 保持冷静：尽量以冷静的态度面对周围的不友好言论，避免冲动行事。离婚是一个重要的决定，请在情绪稳定后深思熟虑。\n3. 转移注意力：将注意力从烦恼中转移出去，可以尝试进行一些自己感兴趣的活动，如阅读、听音乐、看电影等。\n4.积极面对：尽量以积极的心态去面对生活中的困扰，相信一切都会好起来。
2023-12-10 21:35:24
咨询师陈劲松
你好
2023-12-10 21:35:28
倾听者心理泓澄
坚持自己
2023-12-10 21:36:07
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-12-10 21:36:22
咨询师胡维静
0
你好，首先祝你生日快乐?，明天就要离婚了，想好了吗？
2023-12-10 21:37:43
一个月冷静期已经结束
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2023-12-10 21:40:18
咨询师张金玲
生日快乐[玫瑰]
2023-12-10 21:41:07
我出轨了，我想找新人，我喜新厌旧，可以了吗？
网友
情绪崩溃了吗
2023-12-10 21:43:28
网友
别难过
2023-12-10 21:43:32
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2023-12-10 21:47:34
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-12-10 21:48:56
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-12-10 21:49:25
倾听者高兴
你好
2023-12-10 21:49:30
倾听者心向导
0
你好！首先祝你生日快乐[玫瑰]感觉你对现在的婚姻很不满意，一定是有原因让你很烦，请问愿意与我聊聊吗？
2023-12-10 21:49:47
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-12-10 21:50:29
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-12-10 21:54:19
网友中年老成
你好
2023-12-10 22:17:07
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-12-10 22:19:23
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-12-10 22:28:46
倾听者通达心理
0
在这个特殊的日子！理解你的烦恼！你可以向老师们倾诉一下！诉说一下你的烦恼让老师们帮你建议一下！或许你会有终生受益的收获！
2023-12-10 22:31:59
网友好好生活
0
如果老公没有出轨和家暴，离婚的事还是要三思而后行，因为离婚以后找的人往往还不如前夫！！
2023-12-10 22:40:26
倾听者豆豆心理
豆豆心理送了一个拥抱
2023-12-10 22:43:13
倾听者豆豆心理
0
嗨，你好！我刚才看到你发了这条动态，说今天过生日，但好像并不怎么开心，可以和我具体说说看发生什么了吗？希望能为你排忧解难。
2023-12-10 22:44:13
倾听者甘菊
0
看来老公让你有很多不满意的地方？无法改善吗
2023-12-10 22:44:29
倾听者追风少年
生日快乐啊！
2023-12-10 22:51:33
倾听者瑚玥
人生很长，没有过不了的坎，可以找我聊聊
2023-12-10 22:52:55
咨询师杜严
杜严送了一个拥抱
2023-12-10 23:10:36
网友奕恒
奕恒送了一个拥抱
2023-12-10 23:25:12
网友奕恒
祝你生日快乐?
2023-12-10 23:25:56
网友ㅤ
0
离婚了想好就行，别到时候又回头想复婚，这是不可能的
2023-12-11 00:03:36
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2023-12-11 00:54:42
倾听者夏风如歌
你想要人怎样待你，你就要怎么待人。
2023-12-11 01:52:52
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
2023-12-11 03:08:21
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
生日快乐[玫瑰]
2023-12-11 03:08:51
网友风语情感
风语情感送了一个拥抱
2023-12-11 03:20:09
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-12-11 03:32:48
倾听者麦麦薯饼
麦麦薯饼送了一个拥抱
2023-12-11 04:22:15
倾听者麦麦薯饼
0
祝你生日快乐?听起来你现在压力很大，也得不到理解和支持。这样持续下去压力会更大，加油，不要理会他们，走自己的路
2023-12-11 04:24:53
咨询师辛海军
你好
2023-12-11 04:28:55
倾听者微尘老师
微尘老师送了一个拥抱
2023-12-11 04:46:03
倾听者明成❤️心理
0
特别理解您的心情，可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下，卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气，怨恨等等。系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-12-11 06:18:15
网友玲姐情感
生日快乐，有生的日子天天快乐！
2023-12-11 08:58:13
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-11 09:43:39
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2023-12-11 09:43:41
倾听者致言♥情绪疏导
你好，祝你生日快乐！
2023-12-11 09:48:34
倾听者灵犀心理
0
感觉你对于离婚这件事情还是很焦虑的，可以说说看是什么原因让你非要走这步路吗？
2023-12-11 10:02:30
倾听者灵鹿心理
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-12-11 11:14:26
网友开心zj7p912就好
开心z****2就好送了一个拥抱
2023-12-11 11:23:17
@灵犀心理 离婚怕影响孩子，影响亲人，可我不离，我自己很难受。
网友南乔倾听
0
倾诉是一种治愈，当我将内心深处的声音倾诉出来，仿佛心灵得到了解脱。
2023-12-11 13:29:09
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-12-11 16:54:44
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-12-12 10:08:39
倾听者清心心理
0
祝你生日快乐哟，也许是一份迟到的生日，但是是一份真心的祝福
2023-12-12 14:14:01
倾听者清心心理
0
又想要寻找自己的幸福，又不想要周围的人受伤害，这种选择其实很难做出来，有没有想过能多给自己一些时间，静静的聆听一下自己内心的需求和声音，然后再来做选择呢？
2023-12-12 14:15:13
倾听者清心心理
清心心理送了一个拥抱
2023-12-12 14:15:40
倾听者娜娜倾诉
娜娜倾诉送了一个拥抱
2023-12-13 21:45:28
网友问天
问天送了一个拥抱
2023-12-16 21:05:49
网友加油
加油送了一个拥抱
2023-12-18 08:00:10
