给力心理
男,39岁,天黑了，我的噩梦又要开始了，白天还好，问题不是很大，一到晚上七八点，简直要老命一样，有时要折腾到半夜一两点，有时实在不行，大半夜的自己去医院，去了情况一说，一大堆检查，摸了摸自己口袋，还是放弃了，以后晚上再折腾也不敢再去了。我想问一下你们有焦虑的吗，有症状和我这样的吗，浑身发抖，焦躁坐立不安，呼吸困难，室内不通风感觉要窒息（其实家里窗户都留有缝隙），肌肉拉跨松弛无力的感觉(肌肉无力是安定药物的副作用），你们面对这情况都是如何度过的呢？
13个拥抱
24条评论
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网友
寸草心心理咨询室
2024-10-01 23:38:27
咨询师AI心
0
看来你的焦虑症状在晚上时特别严重，你可能正经历睡前焦虑。这是一种常见的心理障碍，尤其在压力大的时候。首先，我建议你尽可能找到一个足够放松的环境，并确保每天都有充足的睡眠，避免喝咖啡，茶或其他任何含咖啡因的饮料。其次，试着每天做一些身心放松的活动，如冥想或深呼吸，可以帮助你消除焦虑和压力。最后，如果症状仍然持续，你可以寻找专业的心理咨询师接受专业的指导和帮助。记住，有时候需要专业的帮助才能克服倔强的焦虑和压力！
2023-12-12 18:24:15
咨询师陈劲松
你好
2023-12-12 18:24:41
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-12-12 18:25:05
咨询师王宇
你好
2023-12-12 18:25:48
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-12-12 18:25:50
网友上善若水
你这能不住院？
2023-12-12 18:27:29
倾听者灵犀心理
0
你这个需要做个深入探讨，看看是属于躯体疾病还是心理问题
2023-12-12 18:30:13
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-12-12 18:32:31
倾听者致言♥情绪疏导
焦虑症会反映到躯体上的症状
2023-12-12 18:36:20
倾听者致言♥情绪疏导
不要多想，认真吃药
2023-12-12 18:36:34
有时会感觉两只手的小手指不听使唤，需要贴膏药，身上膏药贴满了，这点很奇葩
小手指有个是断的，以前没啥感觉，可是最近总感觉这个小手指不得劲，必须贴着，或者使劲掰
倾听者东方心语
医院诊断结果就是焦虑吗？
2023-12-12 18:45:54
医生说是
没做具体诊断
倾听者心灵充电宝
最好是找专业的医生看看到底是怎么回事？
2023-12-12 18:47:24
现在开始了，鼻子像呼吸不动，似乎也有点感冒，咳嗽
头略微麻痹，晕眩，发抖，冷?
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-12-12 18:58:30
不停地走来走去[流泪]
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-12-12 19:22:16
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-12-12 19:30:38
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-12-12 19:58:46
咨询师胡维静
你好
2023-12-12 19:58:49
倾听者新意【心灵驿站】
新意【心灵驿站】送了一个拥抱
2023-12-12 20:06:51
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-12-12 20:08:08
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-12-12 20:20:13
倾听者飞哥咨询
0
您好我是命理易学老师！可以从命理上来看看原因，让您知道怎么做！
2023-12-12 21:11:13
倾听者ㅤ东旭
可以跟老师聊一聊
2023-12-12 22:17:00
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-12 22:22:01
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2023-12-12 22:22:04
倾听者明成❤️心理
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特别理解您的心情，可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下，卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气，怨恨等等。系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-12-13 06:47:24
网友纯一度
纯一度送了一个拥抱
2023-12-13 08:28:48
倾听者清心心理
0
感觉你好像到了晚上，无法让自己安定下来，无法让自己安静下来，是心里有什么事情，有什么心结诅咒了吗？给你自己这么大的焦虑和压力呢？可以来聊一聊，也许我能帮到你
2023-12-13 09:14:22
倾听者娜娜倾诉
娜娜倾诉送了一个拥抱
2023-12-13 20:37:31
