369天前在线
2023-12-12 18:23:46
抱抱TA 回复
男,39岁,天黑了,我的噩梦又要开始了,白天还好,问题不是很大,一到晚上七八点,简直要老命一样,有时要折腾到半夜一两点,有时实在不行,大半夜的自己去医院,去了情况一说,一大堆检查,摸了摸自己口袋,还是放弃了,以后晚上再折腾也不敢再去了。我想问一下你们有焦虑的吗,有症状和我这样的吗,浑身发抖,焦躁坐立不安,呼吸困难,室内不通风感觉要窒息(其实家里窗户都留有缝隙),肌肉拉跨松弛无力的感觉(肌肉无力是安定药物的副作用),你们面对这情况都是如何度过的呢?
13个拥抱 24条评论 309次阅读
网友
寸草心心理咨询室
2024-12-26 02:18:39
咨询师AI心
0 看来你的焦虑症状在晚上时特别严重,你可能正经历睡前焦虑。这是一种常见的心理障碍,尤其在压力大的时候。首先,我建议你尽可能找到一个足够放松的环境,并确保每天都有充足的睡眠,避免喝咖啡,茶或其他任何含咖啡因的饮料。其次,试着每天做一些身心放松的活动,如冥想或深呼吸,可以帮助你消除焦虑和压力。最后,如果症状仍然持续,你可以寻找专业的心理咨询师接受专业的指导和帮助。记住,有时候需要专业的帮助才能克服倔强的焦虑和压力!
2023-12-12 18:24:15
咨询师陈劲松
你好
2023-12-12 18:24:41
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-12-12 18:25:05
咨询师王宇
你好
2023-12-12 18:25:48
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-12-12 18:25:50
网友上善若水
你这能不住院?
2023-12-12 18:27:29
倾听者灵犀心理
0 你这个需要做个深入探讨,看看是属于躯体疾病还是心理问题
2023-12-12 18:30:13
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-12-12 18:32:31
倾听者致言♥情绪疏导
焦虑症会反映到躯体上的症状
2023-12-12 18:36:20
倾听者致言♥情绪疏导
不要多想,认真吃药
2023-12-12 18:36:34
有时会感觉两只手的小手指不听使唤,需要贴膏药,身上膏药贴满了,这点很奇葩
小手指有个是断的,以前没啥感觉,可是最近总感觉这个小手指不得劲,必须贴着,或者使劲掰
倾听者东方心语
医院诊断结果就是焦虑吗?
2023-12-12 18:45:54
医生说是
没做具体诊断
倾听者心灵充电宝
最好是找专业的医生看看到底是怎么回事?
2023-12-12 18:47:24
现在开始了,鼻子像呼吸不动,似乎也有点感冒,咳嗽
头略微麻痹,晕眩,发抖,冷?
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-12-12 18:58:30
不停地走来走去[流泪]
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-12-12 19:22:16
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-12-12 19:30:38
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-12-12 19:58:46
咨询师胡维静
你好
2023-12-12 19:58:49
倾听者新意【心灵驿站】
新意【心灵驿站】送了一个拥抱
2023-12-12 20:06:51
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-12-12 20:08:08
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-12-12 20:20:13
倾听者ㅤ东旭
可以跟老师聊一聊
2023-12-12 22:17:00
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-12 22:22:01
倾听者王老师
0 你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
2023-12-12 22:22:04
倾听者明成❤️心理
0 特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-12-13 06:47:24
网友纯一度
纯一度送了一个拥抱
2023-12-13 08:28:48
倾听者清心心理
0 感觉你好像到了晚上,无法让自己安定下来,无法让自己安静下来,是心里有什么事情,有什么心结诅咒了吗?给你自己这么大的焦虑和压力呢?可以来聊一聊,也许我能帮到你
2023-12-13 09:14:22
倾听者娜娜倾诉
娜娜倾诉送了一个拥抱
2023-12-13 20:37:31
心理论坛
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