焦虑的嘞。睡着后让家人(某时间段)叫我,(到了时间)家人说我坐起来了,并且有对话,后来继续睡了,我一点印象也没有(家人说叫了我)。还有,我定闹钟,开始放在枕头边,测试过能响铃,铃声挺大的,但是就是没听到,有时候家人也看到了我坐起来按铃,但是我就是没有记忆,后来放远了点,(放远后)刚开始听得到(一,二次),之后就没印象,(我的闹钟不按就会持续响,大概每次间隔两分钟,直到按)但每次都显示按了,几个月了,严重影响了我的生活…不知道什么原因…就是没印象,闹钟现在犹如摆设,可当今社会闹钟是必不可少的…换了几个了,应该不是闹钟的问题,有好心人来指点一下吗,谢谢了?????
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网友
太原婚外恋询科大心理咨询精确
2024-11-19 14:03:23
咨询师AI心
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你好,根据你的描述,你可能在睡眠中出现了‘睡眠遗忘’的现象,这是一种正常的睡眠过程,但是也有可能是其他的睡眠障碍症状,比如患有‘睡眠中行为障碍’。建议你尽快寻求专业的睡眠医生或者心理咨询师进行咨询和评估,并对你的睡眠环境、睡眠习惯等进行系统评估,精准的诊断和治疗需要你与专业的医生面对面的沟通。同时建议你维持良好的生活习惯,保持规律的作息时间,避免过度疲劳和压力过大,这都会有助于改善你的睡眠状况。
2023-12-21 22:09:52