给力心理
网友
青岛市青少年心理咨询师
2025-03-26 08:27:14
咨询师AI心
1
你好，这种比较的心态普遍存在于我们生活的各个方面，这源于我们人的本性。但如果过度比较，就可能导致焦虑和不安。你需要承认每个人都是独特的，没有人能在所有方面都是最好的。而你只需要做好自己，充实自己，提高自我价值认同，你才能真正的有自信。此外，温暖，接纳和自我照顾也很重要。可能找一个信任的朋友，或者寻找专业的心理咨询师聊聊你的想法和感受也会有所帮助。加油，相信你一定可以做得更好的！
2023-12-22 19:22:15
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2023-12-22 19:23:32
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-12-22 19:23:37
倾听者心向导
0
你好！把关注点放在自己身上就不会在意别人怎样。如你做不到，可以通过心理辅导
2023-12-22 19:25:20
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-12-22 19:31:47
倾听者高兴
你好
2023-12-22 19:31:54
倾听者然子
当反义词在你眼中没分别时，就没比较了
2023-12-22 19:34:02
咨询师王宇
你好
2023-12-22 19:40:36
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-12-22 19:42:45
咨询师胡维静
你好
2023-12-22 19:42:49
倾听者灵犀心理
0
这个需要改变认知，从而改变你的行为，需要的话可以联系我
2023-12-22 19:48:52
咨询师张金玲
你好
2023-12-22 20:12:35
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-12-22 20:15:19
网友王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-22 20:26:49
网友星星
星星送了一个拥抱
2023-12-22 20:29:35
网友舒涵
0
感觉你不是喜欢比较 你是要求完美 请相信一点 不管你多么优秀 总有人比你更优秀 你觉得呢？ 我们每个人都是独一无二的 我信息你也有你的优点
2023-12-22 20:33:49
网友舒涵
我相信你也有你的优点
2023-12-22 20:34:30
咨询师辛海军
你好
2023-12-22 20:45:29
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-12-22 21:28:48
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-12-22 21:38:27
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-12-22 22:14:16
倾听者云淡风轻
0
你所谓的自己比别人差，那你仔细想一下，是不是在用自己的短处去和别人的相处比较的呢？如果换一下，用自己的长处和别人的短处比呢？?其实你只要把自己的长处发挥到极致就好了！加油?
2023-12-22 22:14:46
倾听者海鹰情感专家
0
可能你爱比较的习惯源于你的原生家庭。可能从小的时候你就习惯了与人比较。这样你感觉到非常的疲惫和劳累。从小家人可能总把你跟比你好的比。你没有了自信，有了自卑，看不到自己的优点。所以总感觉比别人差。一直焦虑得不到缓解。如果我说的对的话，你可以给我下单，我们聊一聊。也许可以帮助到你。早日让你减轻痛苦。
2023-12-23 00:34:48
倾听者温暖的光
温暖的光送了一个拥抱
2023-12-23 00:53:27
倾听者温暖的光
0
痛苦，都是比较出来的，所以对自己好一点。
2023-12-23 00:53:37
倾听者一念启源
0
你好，你的比较心理，可能源自于内心的自卑和好胜心，这是一种心理冲突。你能说一下你是比较具体的某件事情，还是所有事情你都想比较呢？
2023-12-23 01:46:01
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-12-23 04:54:01
倾听者安姐～婚恋情感咨询
安姐～婚恋情感咨询送了一个拥抱
2023-12-23 05:22:20
倾听者明成❤️心理
0
特别理解您的心情，是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-12-23 07:51:54
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2023-12-23 08:16:05
倾听者娟子心理
0
喜欢比较没有什么不好，如果往上比让你心情不爽的话，你可以往下比，来点儿阿Q精神，这也是调节心理平衡的很好的方法。当然，努力更重要哦
2023-12-23 08:17:59
网友中年老成
中年老成送了一个拥抱
2023-12-23 10:48:54
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-23 11:53:46
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2023-12-23 11:53:49
倾听者郝海英
正常
2023-12-23 13:12:38
倾听者刘老师
你好
2023-12-23 15:28:31
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-12-23 16:22:51
倾听者通达心理
0
这个认知需要改变！我们有了自卑的心理！可以和我聊聊，我们共同走下去！
2023-12-23 16:24:05
网友问天
问天送了一个拥抱
2023-12-23 17:20:29
网友问天
0
不能用某一方面的能力去评判自己，能与不能。
2023-12-23 17:21:05
网友问天
0
我们人千万不能用某一方面的能力去评判这个人能力的高低。
2023-12-23 17:21:14
网友问天
0
把关注点和注意力放在了自己能力有欠缺的部分，但是却没有关注到自己能力擅长的，能力很强的那一部分，
2023-12-23 17:21:26
网友问天
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自卑的人其实是把关注点和注意力放在了自己不够好的方面。相对比来说，自信的人就会把关注点和注意力放在自己很擅长的方面，你要明白自卑情绪来源的根源就是一种认知偏差，就是认为自己某一方面不行。
2023-12-23 17:21:42
