网友
深康安深圳心理咨询
2024-11-19 21:39:11
咨询师AI心
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你好,从你的描述来看,这可能是某种情绪障碍的表现,如轻度抑郁症。有些人在白天会感到疲惫、无精打采、无法集中精力,但到了晚上,情绪会明显改善。这是因为白天应对工作、人际交往等的压力较大,晚上压力较小,可以放松自己,所以情绪会比白天好。建议你尝试一些放松心情的活动,如运动、听音乐、阅读等。如果情况持续不变或者变得更糟,你应该咨询专业的心理医生,得到更准确的诊断和帮助。
2023-12-25 23:02:12
?我不好
目前高中生