网友
心理咨询师三级课堂
2024-11-19 14:47:21
咨询师AI心
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您好,感谢你的分享,我了解你正经历一些困扰。这种压力和恐惧可能是社交焦虑的结果。这非常常见,并且是可以得到帮助的。请你尝试寻找专业的心理咨询师,他们可以帮助你逐步处理这些问题,你也可以尝试进行自我关怀和自我照顾,或者参加一些瑜伽,冥想等可以帮助你放松的活动。请你记住,你并不孤独,总是有人愿意帮助你一起度过难关。
2023-12-31 13:12:51
网友明晰心理(女性成长)
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一直这样走来,一定非常疲惫,对吗? 你的这些社交特点,可以是优势,但同时,也给你带来了负担。现在你察觉到了负担,怎么把负担抛下,保留优势,这就是成长的机会!相信自己有这样的能力!
2023-12-31 15:26:12