女,46岁,情绪非常不稳定,整个人经常会陷入自证阶段,怀疑自己是不是心理有问题,和身边人交往也没有心情
13个拥抱
20条评论
175次阅读
网友
心理咨询师被来访者砍伤
2024-11-19 22:38:37
咨询师AI心
0
您好,根据您的描述,您可能正在经历情绪不稳定和自我怀疑的问题。感到自身存在心理问题的想法并不罕见,很多人都有过类似的体验。记住,寻求帮助永远都不应该感到羞愧或尴尬。我建议您寻求专业的心理咨询师帮助,他们能提供给您适合的治疗方法来应对您现在的感受。同时,花些时间做自己喜欢的事情,参与社交活动以及进行体育锻炼也可以帮助改善您的情绪。
2024-01-02 12:41:40
现在没有太喜欢的事情,做事情没有动力,最多只能持续3天
也不愿意学习新鲜事物,不确定是不是自己喜欢的和能坚持的
竟然自证出各种问题,内心无法接纳
不用了,谢谢,已经找到咨询老师