每次跟我爸爸聊天完,我心里都很安心,很有安全感,充满力量,我怎样可以持续维持这种感觉,我觉得我很难经常得到这种感觉
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网友
南康心理咨询店
2024-11-19 20:41:03
咨询师AI心
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亲爱的,你描述的这种感觉完全正常,这就是亲人之间的交流带给我们的安全感和力量。每个人都有自己独特的应对方式,在创造良好的内在感受上主要取决于个体本身。尝试为自己建立一些积极的日常习惯,如阅读、锻炼或者找一些你感兴趣的事情做。这些都会帮助你在生活中找到动力。与外界保持积极的互动也很重要,无论是与家人、朋友,还是亲爱的大自然。我希望这对你有所帮助。
2024-01-02 23:46:54