给力心理
女,15岁,我晚上总是睡不好觉，因为在睡觉前我总是回想一些让我不开心的事，比如别人不经意的一句话或者事，我感觉我好敏感。我有一个朋友，相处好几个月了，我感觉她有时对我好，有时对我不好。有一次我和她约好出去玩，我自己骑一辆电动车，然后车没多少电了，速度也就慢了，又因为她平常开车总是开很快，应该是不想减速等我，她说“你太胖了，车本来就没电，你又坐上去，开更慢了”我挺难受的。有时也会说“你这就是正常体重多健康”我有时也觉得挺对不起她的，因为我有几次对她许下了承诺，但我没有遵守，因为我总是反悔，她也会因此对我发火，我也很苦恼。我有时候不想和她玩，但班里我就跟她玩的好，虽然别班也有朋友，但最多只是打个招呼的那种朋友。我真的很想改掉我的性格，因为我的性格，导致我的人际关系很紧张，我不想这样，我想和同学都打好关系
10个拥抱
10条评论
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网友
徐文静心理咨询
2024-11-19 23:57:31
咨询师AI心
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你好，我很理解你现在的处境。首先，你需要明白的是，每个人都有自己的优点和不足，站在自己的角度看问题，遇到他人挑剔或者敏感的事情时，可以从他人的角度考虑问题。其次，对于朋友的言论，你可以适当的摒弃过于敏感的心态，学会对友情和其他人的评价抱有开放的心态。最后，建议你能找出影响睡眠的源头，比如反复回想对自己不利的事情，这是一种自我否定的行为，你可以尝试在睡前写日记整理一天的思绪，使自己放松下来，或者跟朋友、家人或者专业人士分享，看能否缓解你的困扰。
2024-01-14 22:53:51
咨询师陈劲松
你好
2024-01-14 23:04:52
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-01-14 23:05:08
倾听者高兴
你好
2024-01-14 23:06:12
网友上善若水
0
你这其实是你这年龄都会遇到的非常正常的事
2024-01-14 23:12:35
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-01-14 23:35:49
倾听者心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
2024-01-15 00:21:16
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-01-15 00:29:11
网友Ys.
我的情况也跟你差不多
2024-01-15 00:38:38
倾听者明成❤️心理
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您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
2024-01-15 07:34:35
咨询师王宇
你好
2024-01-15 08:07:55
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2024-01-15 10:13:03
倾听者娟子心理
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你说因为你的性格导致了人际关系紧张，我倒认为你是没找到和人相处的方法，而已。能来平台诉说就是聪明的，也是改变的开始，只要你愿意学习，问题总有解决的办法。我愿意为你助力！
2024-01-15 10:14:58
倾听者安·身心健康管理
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能感觉出来你很敏感…其次有点不自信，自己觉得身材体重如何呢？感觉合适，就不必在意他人说什么，感觉需要调整，就针对性的调整改善，直面问题，解决问题
2024-01-15 10:15:33
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-01-15 10:19:51
倾听者雨沫
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似乎你非常在意别人对你的评价，也非常在意和别人的相处。
2024-01-15 10:20:37
倾听者蓝橙
蓝橙送了一个拥抱
2024-01-15 11:01:31
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-01-15 13:32:05
倾听者王老师
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你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2024-01-15 13:32:07
倾听者马老师
马老师送了一个拥抱
2024-01-15 17:05:46
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-01-15 18:23:18
