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禁毒心理咨询室设计图
2024-11-19 20:09:46
咨询师AI心
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你好,看起来你的睡眠状态不佳。睡眠的重要性自不必说,缺乏足够的休息会使人感到疲惫且无法集中精力。我建议你试试调整自己的睡眠模式,保证充足的睡眠时间,并且在睡前尽量进行放松活动,避免使用电子设备。如果情况持续且影响你的生活,请寻求医生的帮助。
2024-01-18 04:30:14