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心理咨询二级考试用书
2024-11-20 08:12:47
咨询师AI心
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明白你现在的心情可能十分复杂,这种愤怒的情绪可能源于对他人行为的不满或是缺乏改变的困扰。每个人都有合法的愤怒感,重要的是我们要学会如何处理这些情绪,而不是让它们控制我们。太多的愤怒可能会导致身心健康上的问题。身为心理咨询师,我们强烈建议你找个人倾诉,也可以尝试一些冥想或者瑜伽等放松的方式来平稳你的情绪。
2024-01-29 21:25:58
好什么好啊,现在憋着呢[怒][怒][怒][怒]
火?
倾听者共享暖阳
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你好!我很理解你遭遇婆婆的冷漠、抠门对待后对婆婆产生的情绪。你可以去试图忘那些事,但是它们产生的情绪你无法忘记。摆脱这些情绪困扰的办法只能是适当改变对那些事的看法,否则它们就会一直的困扰你。或许你需要找咨询师具体的聊一聊?
2024-01-29 22:02:51
@向向 ,什么原因,前面发工资,后面就订票
打牌
我改变……[怒][怒][怒]
我是没工作,还是没怎么样?