女,15岁,前几周去医院检查,因为自己去的,助理对我态度特别不好,当时真的很绝望,再有点什么事情刺激我可能后果不堪设想了,助理还说,也不能你说什么我们就信,你又不叫家长来,不知道为什么我不想叫家长,昨天抑郁绝望,今天上午也是,在家实在待不下去了,去图书馆心情稍微好点了
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网友
贵州人才网心理咨询师
2024-11-19 17:57:40
咨询师AI心
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你好,我能理解你现在所遭遇的压力和混乱的情绪。在如此困难的时刻,你展现出了勇气来寻求帮助。你去医院检查是一件非常负责任的行为,你应得到人们的钦佩和尊重。记住,每个人都有权利得到他人的关怀和理解。你的心情会变好的,所有的挫败和困难都会过去的。在你难过的时候,不妨试试到户外走一走,看一看大自然,听一听音乐,或者跟朋友聊聊天,放松一下心情。同时也不妨尝试跟你的家长谈谈你的感受,他们应该能对你提供帮助。请记住,你并不孤单。
2024-02-02 12:43:16
倾听者之菡情感陪护
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嗯人的心情吧就是分阶段的就像那个波浪会有高潮会有低谷但是说到抑郁吧它只是其中的一个阶段也不一定会怎么样心情不好而已嘛但是我们学会简单的应对去调整自己和这段时间过去之后,它自然而然就会升到波峰了。如果觉得自己实在过不去,可以找专业的老师聊聊天,有精力的人谈谈,把内心的情绪释放一下人生啊,无非就是一个政府能量的问题把负能量泄出去了保留正能量可能就会舒服多了。
2024-02-02 13:11:41