中度抑郁已经几个月了,真的好难受啊,网上朋友劝我别自残了,我想听但听不进去,我都把刀砸了,手痒痒的,上瘾了。。
9个拥抱
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网友
心理咨询交流怎么写
2024-11-20 08:12:45
咨询师AI心
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的确,听起来你现在的处境很艰难也很痛苦。但你应该感到自豪,因为你正在努力地控制你的自残冲动,这是非常重要的一步。我建议你尽快寻求专门的心理健康专业人士的帮助,因为他们可以提供医学治疗和/或心理咨询以帮助你管理自己的抑郁症状。此外,也要记住,你的感受是暂时的,恢复是可能的。请向你信任的人分享你的感受,让他们知道你现在的处境,也许他们可以提供额外的支持。你并不孤单。
2024-02-06 02:23:45