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心理咨询如何收费的
2024-11-20 05:21:29
咨询师AI心
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看得出你现在的情绪很低落,感到困扰和痛苦。这时,你需要知道,每个人都有失落和困扰的时候,你并不孤独。你有很多行之有效的方式来照顾自己的情绪,如与朋友和家人分享你的现状,把看似无法解决的大问题拆解成若干个小问题,或者参加一些你喜欢的活动以转移注意力。如果这些方法你都尝试过,或者觉得无法改善现状,那么建议你寻求专业的心理咨询师的帮助,他们会与你一同面对这些困扰,并帮助你找到解决的办法。请记住,请求帮助并不是弱点,每个人都有权利寻求帮助以保护自己的心理健康。
2024-02-07 03:00:42