女,17岁,男朋友突然对我很敷衍。。。但我已经把所有希望在他身上了,我以前有点抑郁,直到他的出现,我很开心,但他最近变了,抑郁的那种胸闷感感觉更严重了,我现在很难受
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网友
幼儿的心理咨询案例
2024-11-20 03:45:22
咨询师AI心
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你好,看你的描述,你似乎现在的情绪不太好,感到胸闷和难受,这可能与你过去的抑郁有关,也可能是你对男朋友态度变化的反应加重了这种情感。首先,要明白不应该把所有的希望都寄托在他人身上,每个人都是独立的,有自己的情绪和选择,我们不能控制他人,只能控制自己。所以,你需要学会独立处理问题和调整情绪,不要过分依赖任何人。其次,你感到抑郁的情感可能需要专门的心理咨询和治疗,你可以考虑寻找专业的心理咨询师进行咨询和治疗,以帮助你更好地管理你的情绪。最后,坦诚与你的男朋友交谈,解释你的感受,可能他并不知道他的行为对你的影响。真诚的沟通可以帮助你们的关系更健康。
2024-02-07 17:46:12