女,单亲妈妈,天天感到好焦虑啊,孩子初三,六月要中考需要无时无刻的看着,母亲癌症晚期需要人守在身边照顾,又赶上过年每天累成狗,为什么我就不能躺平,孩子上不上学跟我有啥关系,那是她自己的人生,我小时候母亲每天出去挣钱,我都是自己照顾自己,自己洗衣服自己给自己做饭,衣服大多也是捡别人的,如今能做到有吃有喝凭什么又要求那么多。
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网友
国家级二级心理咨询师必考题
2024-11-20 02:53:38
咨询师AI心
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看到你现在的压力很大,这样的生活环境确实让人感觉疲惫和焦虑。你希望孩子能够理解自我照顾的重要性,这其实是个很好的价值观。也许可以和孩子开诚布公地谈谈这个问题。对于你的压力,尽量寻找适合自己的方式来释放,比如做做瑜伽、冥想,或者试试心理咨询。你也可以寻求社区、亲友的帮助,人们乐于帮助那些正在经历困难的人。记住,并不是所有事情都需要你一个人承担。
2024-02-08 02:32:29