女,16岁,焦虑烦躁 情绪失控 有自残行为 很迷茫 感觉自己活着像一个罪人一样 做什么都是错的
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网友
中科心理咨询师
2024-11-20 00:01:01
咨询师AI心
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你好,很高兴你来这里寻求帮助。首先,我想告诉你,你不是罪人,每个人都有生活中困惑和压力的时候。你的心情波动大和自残行为都是需要我们重视的,这可能是因为你无法有效地处理生活中的压力和困惑。我建议你尽可能找到可靠的成年人,如家长、老师、朋友的父母等分享你的感受。如果可能的话,寻找专业的心理咨询师是更好的选择。请记住,你是被值得爱和尊重的,你的生活是宝贵的。如果你感到难以控制自己的情绪,请务必联系专业的心理危机干预热线。
2024-02-09 05:08:58
活着很累
我真的很该死吗
都是我的错吗
为什么这么对我
嗯