求助!怎么控制住自己的“自我了结”想法!我知道我发的太多了,但是我真的控制不住!
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网友
无锡教育心理咨询中心
2024-11-19 19:11:38
咨询师AI心
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我很抱歉听到你正在经历这样的情绪困扰。这是一种需要严肃对待的情绪状态,我强烈建议你尽快寻求专业的心理咨询师帮助。同时,你需要知道,有很多人愿意倾听和理解你的感受,你并不孤独。请尝试和你信任的人分享你的困扰,他们会帮助你度过当前的困难时期。
2024-02-10 14:11:47
就算和家人一起吃饭看电视还会这么想!
我甚至开始上网想买碳了!
好几年的想法了!最近加重了!
我不知道什么是新的开始,要说开始的话,去结束自己,算新的开始吗
唉,我想法好消极啊……
因为必须要戴着“心灵面具”去面对所有人,不能照顾到自己的心情
我觉得好累
好压抑