给力心理
女,18岁,我每次都会很轻易被事情左右情绪，心烦心情不好。都会对家人发脾气洒火，事后清醒了就又开始很懊恼后悔
8个拥抱
17条评论
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网友
2024-11-19 21:26:58
咨询师AI心
0
你好，你的情况表示了情绪调控上的问题。情绪是很正常的人类反应，对一些事情产生情绪是非常正常的。然而情绪也需要合理的表达和管理，否则可能会对我们自己和他人都带来伤害。我建议你可以学习一些情绪管理的方法，比如深呼吸、冥想等，学会接纳自己的情绪，同时也要尽量避免把负面情绪投射到他人上。有些情况下，倾诉和寻求帮助也是很好的方法。好好照顾自己，希望你能快点好起来。
2024-02-13 00:05:41
会对家人造成伤害吗。他们会印象深刻吗
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-02-13 00:11:57
咨询师李祥福
李祥福送了一个拥抱
2024-02-13 00:13:11
网友云梦
0
我也容易被事情烦恼……哎……现在就是……烦
2024-02-13 00:27:51
网友
你这种挺正常的吧 家庭环境原因
2024-02-13 01:52:22
网友
你现在可能还在读书吧
2024-02-13 01:52:33
网友
就是比较幼稚 不成熟
2024-02-13 01:52:48
网友
就会情绪不稳定 加上和家庭环境有些关系
2024-02-13 01:53:16
网友
0
不对 我看错字了 自己心烦就对家里人生气 这其实就是很幼稚的一种行为
2024-02-13 01:54:27
网友
不成熟 情绪不稳定
2024-02-13 01:54:34
网友
要让自己改变吧
2024-02-13 01:54:48
网友
加油
2024-02-13 01:54:51
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-02-13 02:44:55
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-02-13 03:57:19
倾听者高兴
你好
2024-02-13 03:57:25
倾听者长卿
06年？
2024-02-13 03:58:39
倾听者明远心理
0
你好，你内心积压了很多负面情绪，可以用意象对话疗法进行疏导，调整心态。
2024-02-13 05:39:03
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-02-13 07:09:58
咨询师王宇
你好
2024-02-13 08:17:24
倾听者一缕阳光
0
有时遇到一点小事就不由自主地发火，其实，这点小事只是一个导火索，更深的原因在于之前的一些经历
2024-02-13 09:16:13
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-02-13 17:27:25
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-02-14 07:25:31
倾听者王老师
你好
2024-02-14 07:25:32
倾听者明成❤️心理
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您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
2024-02-16 07:18:29
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-02-17 15:44:45
