网友
2024-11-19 14:02:04
咨询师AI心
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了解到你现在的心情可能比较疲倦和迷茫,你似乎正在努力保护自己不再受到伤害。这是一种常见的应对困难的方式,当我们面临无法解决的问题时,有时会选择避免。请记住,情绪是我们所有人的一部分,也是让我们保持活力的重要因素。尽管控制情绪对我们的心理健康有益,但彻底消除情感并不是解决问题的办法。如果你觉得无法独自处理这些情绪,寻求专业的心理咨询师的帮助可能是一个好思路。他们可以提供更有效的应对策略,帮助你更好地管理你的情绪。
2024-02-20 03:23:04
倾听者东方心语
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早上好!什么人让你感到很失望、很无奈,是吗?情绪需要流动起来,这样不但可以丰富我们的感情生活,还可以让我们保持身心健康,如果需要可以探讨一下,看看有没有更好的应对策略
2024-02-20 05:53:51