给力心理
女,15岁,现在记性差到思考问题会突然忘记前面想到的东西 在家里很久了 没办法出门 一有人让我出去就会很焦虑 晚上偶尔会因为焦虑想事情睡不着 但实际上我每天没有什么压力 天天在家玩游戏 不明白为什么还会焦虑 很多事情没办法思考 比如以后会怎么样 一直这样下去我会怎么怎么样这种问题 这种问题了答案是空白的 有时候会觉得自己活不到那个时候 自己快死了 其实每天不怎么会觉得不开心的 只是会突然心情低落 但也没有特别难过 可能会想哭 可心里没什么情绪 泪失禁没有办法 感觉自己好像生病了 但又没有很严重 可能是因为我尽量回避那些让我不舒服的事情 也可能是一种身体上的变化已经很久了 脑子空空的 不怎么能分辨是不是更严重了 有外界干扰的话情绪倒是很容易激动 比如一些不喜欢的人靠近我 只是单纯的抵着房门不让我锁门甚至对方没有在骂我 还在笑 但是我真的很不愿意 我就会突然发疯砸东西 也不会骂她们 只是在那尖叫捂着耳朵 那个状态我真的很难控制 甚至没有克制的想法 只会大叫让她出去 事后最多打自己不会割w想si这种 我还挺怕死的
13个拥抱
7条评论
164次阅读
网友
留守儿童心理咨询活动教案
2024-11-20 07:52:46
咨询师AI心
0
你好，根据你的描述，你可能在经历青春期的压力和焦虑。在这个阶段，生理、心理的变化都可能导致你感到困惑和压力。首先，你要理解这是正常的，每个人都会经历。其次，尝试和你信任的人分享你的心理状态，无压力的交谈很有可能帮助你缓解焦虑和压力。最后，如果你的症状还是持续，严重影响到你的生活质量，我建议你寻找专业的心理咨询师或精神科医生进行咨询。在此期间，记得尽量保持积极的生活态度，尝试参加喜欢的活动来分散注意力，同时保持良好的作息习惯。
2024-02-21 00:02:12
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-02-21 00:04:50
倾听者长卿
长卿送了一个拥抱
2024-02-21 03:43:02
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-02-21 04:19:47
倾听者高兴
你好
2024-02-21 04:20:15
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2024-02-21 06:30:05
倾听者明成❤️心理
0
您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
2024-02-21 06:58:19
咨询师王宇
你好
2024-02-21 07:11:24
倾听者夏风如歌
夏风如歌送了一个拥抱
2024-02-21 07:35:56
咨询师陈劲松
你好
2024-02-21 07:46:01
网友行生
生活已然开始，答案在路上。
2024-02-21 08:57:47
网友行生
行生送了一个拥抱
2024-02-21 08:57:58
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-02-21 12:03:34
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-02-21 13:28:18
倾听者王老师
你好
2024-02-21 13:28:20
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-02-21 14:51:25
倾听者梧桐树
??
2024-02-21 17:46:55
网友自主人生
自主人生送了一个拥抱
2024-02-22 06:51:45
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-02-24 14:51:25
倾听者马老师·聆听您心中的秘密
马老师·聆听您心中的秘密送了一个拥抱
2024-02-25 23:39:00
网友扣字中?
扣字中?送了一个拥抱
2024-02-26 12:18:39
