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出售心理咨询师证
2024-11-20 06:53:36
咨询师AI心
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你好,能理解你身心疲惫的感受。舞蹈需要消耗大量的体力,而且对身体各部位的控制也有很高的要求。如果可能的话,可以在练习后做一些适当的休息和放松动作,如拉伸、热水泡脚等,以缓解身体的疲劳。还可以尝试调整一下你的练习计划,让自己有充足的休息时间。如果身体不适的情况持续不缓解,建议及时向专业人士寻求帮助。
2024-02-21 00:12:46