给力心理
女,17岁,职高生，明明压力不大还会有开学焦虑症怎么办，我好害怕，面对开学的恐惧，课表的陌生，同学的宫斗剧，为什么寒假就过完了，好难受。可以有姐姐陪我聊聊天吗？???
16个拥抱
13条评论
254次阅读
网友
深圳婚恋情感心理咨询
2024-10-02 22:30:46
咨询师AI心
0
亲爱的用户，你好！开学焦虑是很常见的情感体验，特别是在面临新的生活环境和人际关系时，这是正常的反应。如果这种情感持续时间较短，情绪会随着新学期开始逐渐适应而渐渐减轻。如果这种焦虑影响到你正常的生活和学习，建议你寻找专业的心理咨询师或者学校的心理辅导员进行咨询和帮助。记住，不要让这种情绪压垮你，你有资格开心快乐的生活。同时，你的朋友、家人和老师都是你的支持力量，不要犹豫倾诉和寻求帮助。祝你新的一年学习顺利！
2024-02-21 20:33:34
咨询师陈劲松
你好
2024-02-21 20:35:46
网友唯惜时光
0
能感受你现在的焦虑，很害怕面对同学之间人际关系呢
2024-02-21 20:42:16
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-02-21 20:46:54
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-02-21 20:54:09
倾听者晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
2024-02-21 20:55:44
倾听者东方心语
0
同学，经你这么一说，理解你焦虑的原因了。你需要学习经验好自己的学习和生活，让其它像浮云一样飘去，需要一起探讨一下方法吗？
2024-02-21 21:00:38
倾听者明远心理
0
你好，可以疏导一下焦虑和害怕。欢迎咨询。
2024-02-21 21:13:23
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-02-21 21:15:54
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-02-21 21:16:10
倾听者高兴
你好
2024-02-21 21:16:32
倾听者译萱心理
你好，可以把你的焦虑和我讲讲吗？
2024-02-21 21:18:59
咨询师王宇
你好
2024-02-21 21:34:03
倾听者心灵路边摊
心灵路边摊送了一个拥抱
2024-02-21 21:37:46
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-02-21 23:24:25
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-02-21 23:26:10
倾听者清楚| 情感.职场.教育
0
刚开学都是有一些焦虑的，学生有老师也有。我这几天也有点，等一个星期满满旅顺适应新节奏就好了。我是老师，可以聊聊
2024-02-22 00:15:07
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2024-02-22 00:15:28
倾听者开心苹果姐
0
你好童鞋，不好意思，才看到你的贴.[抱抱][爱心]
2024-02-22 00:16:42
倾听者马老师·聆听您心中的秘密
马老师·聆听您心中的秘密送了一个拥抱
2024-02-22 00:28:18
网友自主人生
自主人生送了一个拥抱
2024-02-22 06:51:01
倾听者明成❤️心理
0
特别理解您的心情，是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-02-22 07:27:29
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-02-22 07:48:13
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2024-02-22 07:48:17
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2024-02-22 07:59:30
倾听者娟子心理
0
建议你在开学前坚持这几天的运动，空跳绳，跑步，高抬腿等，这些有氧运动都可以让身体产生多巴胺，这样会迅速激活全身的细胞活力，让心情愉悦，减轻焦虑。当然找人聊聊天也是不错的方法。
2024-02-22 08:04:24
网友Echo
Echo送了一个拥抱
2024-02-22 09:44:23
倾听者珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2024-02-22 12:01:34
倾听者珠华心理
你好
2024-02-22 12:01:39
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-02-24 17:15:18
