给力心理
网友
心理咨询多长时间为一个疗程
2025-03-27 03:01:04
咨询师AI心
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您好，把我们的注意力集中在我们可以控制的事情上，而不是那些我们无法控制的事情，这是获得内心平静的一个有效方式。例如，我们无法控制世界是否会灭亡，但我们可以控制我们对此的反应。倾向于接受无法改变的事情，同时集中精力在自己可以做的事情上，这会帮助你更好地应对挑战和压力。另外建议你可以尝试一些放松和冥想的技巧，这些都能帮助提升你的应对能力和抗压能力。
2024-02-24 10:49:05
咨询师陈劲松
你好
2024-02-24 10:49:16
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-02-24 10:54:39
倾听者长卿
长卿送了一个拥抱
2024-02-24 10:56:57
倾听者长卿
去经历，去流浪
2024-02-24 10:57:09
倾听者江离【咨询❤️陪伴】
江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱
2024-02-24 10:58:24
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-02-24 11:20:03
倾听者高兴
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你好，很高兴和你在给力心理相遇，请问你有什么困惑吗？可以和我聊聊！???
2024-02-24 11:20:27
倾听者明远心理
你好，疏导内心的害怕和恐惧。欢迎咨询。
2024-02-24 11:23:14
倾听者倾听者
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是人都会有情绪波动你要接受它的存在，因为您是人不是神!
2024-02-24 12:49:46
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-02-24 14:11:39
倾听者王老师
你好
2024-02-24 14:11:42
咨询师王宇
你好
2024-02-24 14:23:13
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-02-24 20:40:06
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-02-24 20:43:14
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-02-25 01:04:37
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-02-25 13:56:19
倾听者马老师·聆听您心中的秘密
马老师·聆听您心中的秘密送了一个拥抱
2024-02-25 23:29:02
