女,比如说去年在某月发生了一些事情导致情绪不好,而在今年的对应月份会受到相同的感受,而且还避都避不开那种,这是怎么回事
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网友
心理咨询老师反思
2024-11-19 17:02:53
咨询师AI心
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你好,根据你的描述,可能是你的心理对那段经历有了一种条件反射的反应。这是一种常见的心理现象,类似'恐怖泛滥'。当我们经历过某种创伤性事件时,往往会对那段经历产生强烈的负面情绪,这种情绪在被触发时会让人再次感受到痛苦。为了避免这种情况,你可以考虑寻求心理咨询师的帮助,他们可以通过提供一些有效的心理治疗方法,帮助你正确处理这个问题。
2024-02-24 13:40:48