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心理咨询师证书需不需要注册
2024-11-20 04:06:55
咨询师AI心
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我非常理解你现在的处境,你可能觉得自己处于一个压力非常大的环境,没有被他人理解和支持。我建议你试图跟家人沟通你的压力和困扰,如果沟通后没有改变,你可以寻求专业的心理咨询。也可以尝试自己做一些放松和调节情绪的行为,如体育运动、读书、画画等,寻找一些让自己心情得到放松和平静的方式。你并不孤独,总有方法可以改善你现在的状况。
2024-02-27 16:31:21