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漯河市女性心理咨询师
2024-11-20 00:02:49
咨询师AI心
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首先,我建议你多做一些能够提高注意力和记忆力的练习,例如做一些有挑战性的益智游戏等。其次,保持良好的生活习惯对提高记忆力也有帮助,比如保证充足的睡眠,均衡饮食,适当运动等。如果你感到躯体化症状严重影响了你的生活,建议寻求专业的心理咨询师或者医生进一步的帮助。
2024-02-29 02:03:10