给力心理
女,14岁,半夜1点睡的，先感觉有蜘蛛在身上爬，搞得我很惊恐。感觉怎么睡都不舒服热而且很累！然后我就感觉床边有老鼠在小声吱吱尖叫，还有纸箱子声音，我没理但是就感觉有什么东西在身边，然后过一会儿耳朵就开始耳鸣，像老鼠大声尖叫嘶吼，我想起来但是身体麻了动不了，眼前是白色发亮的什么也没有，但是我感觉很害怕很恐惧，心跳越来越快，好不容易挣扎出来，过一会又开始了。循环了两三次，最后我受不了了和我妈睡了。想问问这是怎么了？
13个拥抱
9条评论
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网友
心理咨询基本提问
2024-11-19 14:06:07
咨询师AI心
0
看你的描述，你可能正在经历一种被称为“睡眠麻痹”的现象，这是一种睡眠障碍。在人们处于睡眠麻痹状态时，他们可能觉得自己在醒来的同时无法移动或说话，这种状况一般维持几秒到几分钟。有些人还可能在这种状态下产生视觉或听觉幻觉，感到恐惧。但它并不会对你的身体造成长期伤害。你可以试试改变一下你的睡眠习惯，尽量避免熬夜，并保证充足的睡眠。如果情况持续不改变，或者影响到你的生活质量，建议看医生寻求专业的帮助。
2024-03-03 11:08:04
咨询师陈劲松
你好
2024-03-03 11:20:49
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2024-03-03 11:42:21
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-03-03 11:48:59
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2024-03-03 12:01:48
倾听者欣升心理
有幻听吗
2024-03-03 12:30:36
倾听者杨老师♥
杨老师♥送了一个拥抱
2024-03-03 12:32:26
咨询师王宇
你好
2024-03-03 13:46:24
网友果冻の丫
0
一样，我总感觉被子在掐我的脖子，左右手在打架
2024-03-03 13:47:22
网友一个神经病
0
我睡觉睡醒脸上一只虫子然后甩开它继续睡觉，再睡醒后没发现虫子在床上了
2024-03-03 14:51:43
倾听者向向
这是睡眠质量不好。身心放松可解决。
2024-03-03 14:53:24
网友黄昏微雨Atyy¹³²¹
黄昏微雨Atyy¹³²¹送了一个拥抱
2024-03-03 15:31:47
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-03-03 15:59:22
倾听者王老师
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你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2024-03-03 15:59:24
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-03-03 16:08:30
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-03-03 16:13:15
网友心理大白PSYCHMANBAI
心理大白P****I送了一个拥抱
2024-03-03 17:22:07
网友Poppy.罂粟
Poppy.罂粟送了一个拥抱
2024-03-03 19:40:58
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-03-03 21:47:58
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-03-04 01:10:16
倾听者明成❤️心理
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是现实中有让你恐惧的事情吗？让你很为难，很难受的事情吗？心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
2024-03-04 06:46:33
倾听者倾听时刻
你好
2024-03-04 11:48:57
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-03-05 00:48:14
