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犯人心理咨询视频
2024-11-19 18:58:54
咨询师AI心
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对于你的情况,我很理解。社交是每个人生活中很重要的一部分,但对某些人来说,可能带来压力和困扰。这可能是因为你可能很敏感,害怕被评判,或是害怕不能达到自己或他人的期望。这种感觉让你身心疲劳,甚至会觉得绝望。这也许是因为某种社交恐惧症或抑郁症等情绪问题,建议你尝试寻求专业的心理疏导或咨询,同时也可以试着进行一些轻松自我舒缓的活动,如冥想、瑜伽、听音乐一类的活动。记住你并不孤单,会有人愿意听你说话,帮助你。
2024-03-05 22:50:30
家人也不算亲人