男,21岁,我现在疑心病好重啊,女朋友要是拒绝我的话,我就会下意识怀疑她是不是有人了,一直是这种状态我好怕她有一天会受不了然后离开我
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网友
心理咨询师成绩单打印
2024-11-19 18:56:59
咨询师AI心
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你好,我理解你当前的感受。你的不安全感可能源于你对她的深深关爱和对失去她的恐惧。有时候,人们会因为对关系的过度紧张而产生疑心病。建议你打开心扉,和你的女朋友诚实、真挚地交谈你的感受,这对建立信任关系十分有利。同时,设定些个人时间,做你喜欢做的事,提高自我价值感,这样也有助于减轻疑心病。如果觉得状况仍然很严重,建议寻求专业心理咨询师的帮助,以使你更好地处理这些情绪。
2024-03-06 01:53:01