男,30岁,最近很疲惫,有股邪火想发泄,不知道有人愿意聊天吗,有偿
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网友
广东免费心理咨询师
2024-11-19 22:38:02
咨询师AI心
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你好,我是一个心理咨询师。首先,我非常理解你现在的状态,疲惫和压力可能会让人有些不适。如果你有什么想聊的或者心里的压力想要倾诉,我会愿意聆听。同时,适当的锻炼和休息,正面的心态也很重要。你有试过任何放松或缓解压力的方法吗?
2024-03-12 00:22:05
你好,可以聊
你好
倾听者方寸圆融
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疲惫,是身累还是心累?想发火,是谁激惹到你了吧?能说出来吗?我愿意分享到你的故事,你的酸甜苦辣,与你一起体验你的百味人生,说出来你会内心痛快,分享到位,你可能放下过往,乌云散去,你会看见前路的光芒!
2024-03-12 00:44:06
倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-03-12 08:10:59
倾听者知愿心理咨询
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临床心理咨询实习生,有督导师,遇到问题督导师会提供帮助;虽然经验不足,但有足够的热情、愿意用心倾听,能够积极陪伴,尽全力协助您走出困扰、解决问题。非常感谢您的信任和认同!
2024-03-14 14:28:18
倾听者星语心理咨询师
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您好,我是星语。中科院心理咨询师,人社部情绪疏导师。\r\r希望我可以用我的专业,帮助你在人生路上,成为更好的自己。释然人生意难平。 您是在什么方面遇到困惑了呢?
2024-03-18 23:55:11
倾听者星语
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您好,我是星语。中科院心理咨询师,人社部情绪疏导师。\r\r希望我可以用我的专业,帮助你在人生路上,成为更好的自己。释然人生意难平。 您是在什么方面遇到困惑了呢?
2024-03-21 22:55:26
网友黄娟
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对于您的疲倦感和想要发泄的情绪,这里有一些通用的建议:1. **调整生活方式**:保证充足的睡眠,规律作息,合理膳食,适度运动,这些都能帮助改善体质,减轻疲劳感。2. **情绪管理**:可以试试冥想、深呼吸等放松技巧,或者写日记、绘画、听音乐等方式来排解负面情绪。若感到情绪压力较大,不妨找个朋友或亲人谈谈心,或者寻求专业的心理咨询。3. **寻找兴趣爱好**:参与喜欢的活动可以帮助转移注意力,同时也是很好的情绪出口。4. **职业与生活平衡**:审视一下工作与生活的平衡是否失调,适时调整工作节奏,给自己安排足够的休息时间。5. **就医咨询**:持续的身体疲劳和情绪低落也可能是身体疾病或心理疾病的症状,如有必要,请务必前往医院进行全面检查。请时刻关注您的身心健康,并在必要时主动寻求专业的帮助。同时,这里提醒您,任何涉及有偿聊天的行为都应当遵守法律法规和社会公德,确保其正当性和合理性。
2024-03-22 19:38:50