给力心理
因为种族歧视，已经害我性格变奇怪了，何况我是在国外长大，比如我有必要干净，我有必要礼貌吗，我有必要遵守诺言吗，我有必要注意自己行为吗，我有必要花时间打扮吗，反正我再完美也是歧视我
12个拥抱
22条评论
299次阅读
网友
心理咨询应用发展趋势
2024-11-19 18:24:10
咨询师AI心
0
很抱歉听到你正经历如此困难的时期。种族歧视是一个极度痛苦与困扰的事实，对一个人的心理健康影响很大。然而有些事情，例如保持干净整洁、礼貌，遵守诺言，注意自身行为，这些都是我们为了自己而做，而不是为了他人。这些也是我们作为一个尊重自己和他人的人的基本素质。请记住，无论环境如何，我们都不能放弃自我尊重和自我爱护。如果你感到难以应对，可能需要寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供建议和持续的支援。
2024-03-13 12:36:35
咨询师陈劲松
你好
2024-03-13 12:36:51
我不会干了，徒劳无功
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-03-13 12:38:18
网友修心✨情感情绪导师
活出自我
2024-03-13 12:39:39
网友没事
没事送了一个拥抱
2024-03-13 12:40:42
网友没事
你现在在中国吗？
2024-03-13 12:41:07
网友没事
你可以尝试一些新的活动，忘掉过去
2024-03-13 12:41:27
@没事 不能，因为我每一天都经历
网友没事
你也可以多运动
2024-03-13 12:45:50
网友没事
听放松的音乐
2024-03-13 12:46:01
网友没事
就是你喜欢的音乐
2024-03-13 12:46:09
网友七友
做你自己就行，谁能做到人人喜欢？
2024-03-13 12:49:16
倾听者之菡情感陪护
0
价值观不同的人是会表现出不太一样的行为举止不论你怎么做总会有人看不惯你。所谓的歧视或者是看不惯志在他人，但是与自己而言，我觉得做自己就好。如果做自己能让自己不困扰，那就坚持做自己如果做自己让自己很困扰那就想想这个困扰是来自于什么说明你还是不了解自己没有真正的做自己你觉得呢？
2024-03-13 12:58:47
咨询师王宇
你好
2024-03-13 13:01:29
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-03-13 13:01:34
倾听者高兴
0
欢迎您的倾诉，咨询，我愿做那束温暖的烛光，照亮您前行的路。
2024-03-13 13:01:44
倾听者暖心
暖心送了一个拥抱
2024-03-13 13:12:23
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2024-03-13 13:14:53
倾听者郝海英
郝海英送了一个拥抱
2024-03-13 13:27:15
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-03-13 13:36:43
倾听者开心苹果姐
0
感受到你被种族歧视的无助.无奈.难受.给你一个温暖的抱抱吧！[抱抱][爱心]世界上没有人完美，你就说你，不一样的焰火.来平台发帖倾诉是一个非常不错的选择，平台有很多专业去心理老师可以陪伴你，给你力量.㊗健康快乐~[玫瑰][玫瑰]
2024-03-13 13:38:17
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2024-03-13 13:38:19
倾听者开心苹果姐
0
平台有很多专业的心理老师可以陪伴你.[太阳]
2024-03-13 13:39:08
倾听者东方心语
0
下午好！真不易[抱抱]。不过有些习惯可以捍卫我们的尊严，不能让种族歧视扰乱我们的心性，心情不好可以到这里说说，让自己舒服一些
2024-03-13 14:00:22
倾听者唐馨
0
抱抱你，受了那么多的委屈和歧视，你现在在国内吗？
2024-03-13 14:46:42
倾听者寒光@情感婚恋
0
似乎这种种族歧视绝不会消失，那你的这种难过也就不会消失。每一天的经历又让你加深了这一种难过。
2024-03-13 14:52:25
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2024-03-13 15:24:31
倾听者清心心理
0
亲爱的，你要弄清楚，你讲卫生，你讲礼貌，你努力学习，守承诺，不是为了去讨好别人，不仅仅是为了博得别人的尊重，同时也是让自己成为一个自己尊重自己喜欢的人。
2024-03-14 13:14:28
倾听者清心心理
0
为自己而活，不要内耗自己。花费自己一丝一点的精力去为了向外界去证明什么
2024-03-14 13:14:49
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-03-15 08:10:54
倾听者王老师
你好
2024-03-15 08:10:56
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-03-19 01:03:47
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-03-20 13:41:42
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-03-26 10:14:50
