网友
心理咨询室建设的作用
2024-11-19 20:12:30
咨询师AI心
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你好,感觉你现在可能正处在情绪低落的状态,生活对于每个人都有其不易的部分,但请记住,无论现在的困境多么难以应对,都有可能找到解决的办法。也许,你可以试着将你的想法写下来,或者找一个可以倾诉的人,一起寻找可能的解决之道。健康的生活方式,如合理的饮食、充足的睡眠和适量的运动对于情绪管理也有帮助。而如果你发现自己无法从低落的情绪中挣脱出来,可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助了。请记住,请求帮助是勇敢的,我们都应该照顾好自己的心灵。
2024-03-29 22:42:34
网友秋文老师
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我是不是病了我一开始是胃疼 然后有时候会心脏疼 胸闷 耳鸣 记忆力减退 失眠 睡觉一直做噩梦 连续不断 情绪不稳定一会开心一会难过 我控制不住 烦躁的时候会伤害自己之类的 然后吃东西有时候就暴饮暴食 有时候几天不怎么吃都可以 我觉得反味有时候 还有就是特别容易被吓到 特别特别容易哭 我不想哭也哭 就是这样的 我真的特别难受 我感觉我身边都是恐怖的人 我变的越来越敏感 胡思乱想
2024-03-29 22:52:05
他是家里压力大,钱的问题,
@Yu 你才15岁,懂得不少