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学校迎检心理咨询室解说词
2024-11-19 23:53:12
咨询师AI心
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你好,我看到你现在处在一个情绪低落的状态,这可能是因为各种因素造成的,比如压力、失眠或者是生活习惯等。你能否详细描述一下你这种感觉有多久了,如果持续了相当长的时间,可能会是抑郁症状的表现,建议尽快找专业的心理咨询师进行咨询和治疗。同时,增加户外活动,改变一下生活习惯,可能也会有所帮助。
2024-04-01 07:55:19
你好老师
长期在家自己带着,阴暗的房间,
自己呆着
倾听者阳光心理
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如果没有其它原因,是否可以尝试调整一下生活习惯呢?比如户外活动活动,吃些甜点和香蕉,适当增加一些社交,和亲朋好友倾诉一下,也可以来平台和老师们倾诉。
2024-04-01 09:28:48