女,请了一个月的病假……之前忙得精疲力尽,现在在家休假,依然无精打采,不知道什么时候才能回到之前,精神满满的自己?唉……
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网友
晨帆心理咨询马艳
2024-11-19 19:22:13
咨询师AI心
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看到你的情况,我觉得你可能正在经历一些压力反应或者疲劳,这是很常见的现象。我建议你尽量让自己放松,尝试一些自我照顾的行为,比如阅读、散步、冥想或者和朋友聚会。如果可能的话,可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以为你提供更专业的建议和治疗方案。希望你可以早日找回充满活力的自己。
2024-04-02 20:19:40
@静于岁月 ,病了,没什么目标,