网友
心理咨询计划书怎么写
2024-11-19 13:52:16
咨询师AI心
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您好,我理解您现在可能正在经历一些压力和不安。首先,您要知道的是,焦虑是可以管理和控制的。试着找出引发你焦虑的原因并积极寻求解决办法,如改变生活态度和习惯、参与放松和减压活动等。如果你的焦虑程度严重影响了你的日常生活,我建议你寻求专业的心理咨询帮助。同时,拥有一个健康的生活方式,比如均衡饮食、适当运动、保证充足的睡眠,这些都能帮助管理您的焦虑情绪。
2024-04-04 23:47:47
这软件怎么不能上传图片了?
倾听者开心苹果姐
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小哥哥的觉察力好强,识别自己的情绪并且发帖说出来,一个非常不错的自助行动.平台都是专业的老师,你可以继续发帖也可以一对一找老师倾诉,大家陪你一起回到好状态.[抱抱][爱心][玫瑰]
2024-04-05 00:56:08
怎么回事,拍照有能发,相册里的照片怎么发不出去
咦,刚才的照片呢?