给力心理
网友
寸草心心理咨询
2025-03-25 23:49:23
咨询师AI心
0
你好，对于行为成瘾这种情况，建议你首先要有认识到这一问题的勇气，这是很好的第一步。其次，你需要找到这种行为成瘾的根源。有时我们会依赖某些行为来应对压力或逃避不舒服的感觉。理解行为成瘾背后的原因，可以帮助我们找到更健康的应对策略。最后，寻求专业心理咨询师的帮助也是十分重要的，他们可以提供专业的指导和建议，帮助你逐步改变成瘾行为。
2024-04-05 22:55:49
咨询师陈劲松
你好
2024-04-05 22:57:42
倾听者明远心理
0
您好，需要看到行为背后的负面情绪动机，加以疏导化解。
2024-04-05 22:59:37
咨询师济宁
0
你好，成瘾的背后是你内在的空虚所至，需要你跟自己多链接就可以了，不然，你总是链接到空虚，而被外在所牵引。
2024-04-05 23:06:17
空虚是空虚，就是太寂寞了？
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-04-05 23:07:38
倾听者共沐阳光
做认知行为咨询是解决成瘾行为的好方法。
2024-04-05 23:16:51
网友白云
私聊
2024-04-05 23:20:57
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-05 23:23:40
倾听者开心苹果姐
0
行为成瘾也是有过程的，不是一时半伙形成的，具体情况具体分析，才能找到合适的解决方案.㊗健康快乐.[抱抱][爱心]
2024-04-05 23:33:46
网友，
，送了一个拥抱
2024-04-05 23:37:23
倾听者风语情深
风语情深送了一个拥抱
2024-04-06 00:27:54
倾听者缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
2024-04-06 00:34:18
网友醉了
治疗
2024-04-06 00:39:44
网友小头娜娜
我前男友跟你差不多
2024-04-06 01:17:48
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-06 01:21:26
倾听者高兴
0
你好，很高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧[爱心]
2024-04-06 01:23:27
倾听者晴川
嗯
2024-04-06 01:45:33
网友天天
都这样
2024-04-06 04:39:20
网友天天
不只是你
2024-04-06 04:39:24
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2024-04-06 08:11:36
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-04-06 14:27:56
倾听者王老师
你好
2024-04-06 14:27:58
网友莫啊莫啊好紧！
[龇牙][龇牙][龇牙]
2024-04-06 15:51:19
[龇牙][龇牙][龇牙]
倾听者小月倾听
比如什么行为呢。
2024-04-07 09:18:57
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-04-09 20:27:41
很难说
