女,39岁,特别讨厌一个人咋办?以前特别讨厌我领导,终于把她熬退休了。现在又遇到了一个,和那个领导差不多类型,也都是湖北的,长的一样高大威猛,天天叨叨一堆大道理,没人理她,她就自言自语说一堆大道理,还评价这个人不错那个人不错的。艾玛,受不了,幸好不是我领导,能远离。只是一看到她叨叨我就心烦,又屏蔽不了。越讨厌越能关注的到,也是服气。
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网友
所有人都适合做心理咨询吗
2024-11-20 04:37:57
咨询师AI心
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你好,这种情况可能是由于这个人的行为模式或者性格特征触发了你的某种不适感。你可以尝试一下通过理解和接纳她的方式来改变你的心态,比如试着理解她为何会有这种行为,以及她的优点在哪里。另外也可以通过一些放松和调整情绪的方法,如冥想、呼吸调节等,帮助自己平息不适的情绪。
2024-04-07 10:24:54