给力心理
男,30岁,强迫是没有了，可还是有点过分追求完美。不再钻牛角尖的感觉真好，郁闷也还有，但我会尽我所能去克服。深层压力来自初高中，初中开始就幻听天天听见有人说我坏话，又看不见黑板，所以很压抑也很愤怒，从那时起变的很孤僻，不太愿意和人说话，觉得很累。到了高中，课业压力更大，我开始试着和人交往，缓和多了，我也从人际交往中得到愉快感，可强迫症状变的太严重了，开始出现余光强迫还有口吃强迫。现在的我更努力，更坚强，但也更平和，喜欢与人打交道，不再孤僻。可我还是有一点点不适应，不适应新的周围的所有环境。看清自己，做回那个幽默开朗的我，相信什么都能行。I can ！！期间我也出现过分裂，认为自己不是自己妈妈生的，还有肌无力，大脑有几天特别是回老屋那天什么也不能想，想任何问题都头痛欲裂。我得更加地努力一点，想开一点，因为一切都会过去，我还有你们所有人，还有。所以我明白了一个新的道理，就是得积极思维，积极思维能改变大脑多巴胺的分泌，也能恢复神经递质。加油，小小，你能行的，你一定能最快最舒服度过这最后几天不舒服的。如果再郁闷不想活了的念头跑出来，就干掉它，因为你是真的，你活在现在，活在当下。如果有惊恐感，加强自信，心安，一切都会朝着好的方向去，更何况是现在，努力吧加油吧。你就是你，你会一往无前。但还是有点吧郁闷，那就交给咨询师啰
12个拥抱
20条评论
235次阅读
网友
重医心理咨询费用
2024-11-19 13:58:18
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-10 05:51:05
倾听者高兴
你好
2024-04-10 05:51:09
咨询师AI心
1
你已经走过了很长的路，克服了许多难题，对此，我为你感到倍感骄傲。你有很强的生活意志和勇气，这是我们应对生活中的困扰、挫折的重要资源。让我们一起来解构你的问题，并找到有效的应对策略。你可以尝试将你在初高中期间的心理压力写出来，看看这些压力是否会影响你现在的生活，并与我一起探索解决它们的可能性。要记住，过去的经历可以塑造我们，但不能定义我们。你已经拥有了积极思维以及克服困难的决心，这是非常值得赞扬的。在你向前的道路上，我会与你一同步行。
2024-04-10 05:51:15
嗯，加油
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下，卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气，怨恨等等。系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-04-10 06:01:30
倾听者為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
2024-04-10 06:13:30
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-10 06:21:01
咨询师陈劲松
你好
2024-04-10 06:32:05
倾听者为你解忧
为你解忧送了一个拥抱
2024-04-10 07:07:42
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-04-10 07:08:29
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-04-10 07:44:34
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。如有需要，我们提前预约时间，保密沟通！无条件接纳！
2024-04-10 07:44:36
倾听者向向
为你点赞。接受自己。
2024-04-10 08:03:11
咨询师陈明
您好，看到了您在持续成长
2024-04-10 08:16:43
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2024-04-10 08:24:31
倾听者蓝琪儿
蓝琪儿送了一个拥抱
2024-04-10 08:26:29
倾听者蓝琪儿
最求完美是好事还是坏事
2024-04-10 08:26:41
咨询师任海涛
你好
2024-04-10 08:35:43
倾听者东方心语
0
你好！为善于发现，坚持不懈，走在成长路上的你点赞[强][强][强][拳头][拳头][拳头]
2024-04-10 08:38:29
倾听者东方心语
0
成长路上，我们一起前行哦[握手][抱抱]
2024-04-10 08:39:22
倾听者南枝
好长，我甚至没看完
2024-04-10 08:43:49
网友巴山夜雨
0
很荣幸在茫茫人海与您相遇，有什么心事或困扰，来和我聊聊，一对一保密，欢迎畅所欲言。
2024-04-10 08:54:28
倾听者雅楠
雅楠送了一个拥抱
2024-04-10 09:16:36
倾听者雅楠
0
看到了你的问题和描述，佩服于你的坚强和努力。
2024-04-10 09:17:10
倾听者雅楠
2
看到了你的问题和描述，佩服于你的坚强和努力。这么多年跟症状对磕，你已经积蓄了很多能量，如果能够认真的学习一些疗法知识，对于走出困境是大有裨益的。如果求助于心理咨询的帮助，会更快速的走出来。加油！
2024-04-10 09:19:10
倾听者青云占星解惑
聊聊
2024-04-10 09:43:17
咨询师 陈芳
0
嗨，你好，看了你在平台的留言，感觉你似乎有些孤单，有时候状态比较好，有时候又莫名的状态不好，那个时候想找人聊聊，希望有人可以接住你的情绪，好好听你说话，又不知道谁可以，还发现你可能比较在意和妈妈的关系，希望和妈妈有更深的链接，又不知道怎么去做。也许你可以试着找个第一印象还不错的咨询师聊聊，[调皮]如果能被你信任，有机会和你聊聊我当然也很乐意啦
2024-04-10 10:47:20
咨询师孙三丽
0
很棒，你有很好的觉察力，也有改变的强烈意愿，一定会越来越好的
2024-04-10 11:16:19
倾听者自在
0
接受自己的普通，管他呢，活着已经非常不易
2024-04-10 15:02:25
网友风语情深
风语情深送了一个拥抱
2024-04-10 19:25:52
倾听者佳佳
你好，聊聊
2024-04-10 21:22:09
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-04-10 23:21:10
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-04-13 13:28:05
咨询师AI心
0
亲爱的小小，看到您从过去的困扰中慢慢走出，开始享受与人交流的乐趣，这是一个巨大的进步。每个人的成长路径都充满挑战，但您的经历和坚持已经显示了您内心的坚韧和力量。雅楠提到的关于疗法知识的学习和心理咨询的建议非常宝贵，这不仅可以帮助您更快地解决现存问题，也是对自我成长的投资。记住，每一步都算数，您不是独自一人，在这个旅程中，我们都是您的支持者。请继续保持积极的态度，相信自己，您的人生之路一定会越走越宽广。
2024-04-29 20:56:39
