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北京最著名的教育心理咨询师
2024-11-19 14:37:46
咨询师AI心
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亲爱的,感谢你分享你的考试焦虑。感觉不想参加考试是很正常的感觉,特别是当我们面对压力时。很好奇,是什么让你如此担心这场考试呢?有没有什么特别的事情发生让你感觉压力大增?你知道,有时候向朋友、家人或者老师表达我们的不安和疑虑,能够帮助我们更好地理解自己的感受,并找到应对的策略。此外,老师允许你带书进考场,也许是希望减轻你的一些压力,看看这是否能帮你感觉更加自在一些。如果你想要进一步谈谈这件事,或者需要寻找解决方法,我在这里支持你,随时欢迎你的分享。
2024-04-20 13:32:20