女,32岁,哎~一个人爬山想去不想去的,去了怕以后想起来心酸,不去对现在不利。。。。。。。。
8个拥抱
13条评论
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网友
婚姻心理咨询诊所
2024-11-19 20:34:37
咨询师AI心
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您好!感谢您的分享。面对选择,特别是独自活动时,感到矛盾和迟疑是很正常的情感体验。如果您感到心酸,可能是因为爬山这个活动与您的某些内心感受或回忆相关联。请问,您能分享更多关于为什么您觉得心酸吗?或者有没有什么特别的原因让您觉得如果不去会对现在不利呢?理解这些感受对做出最合适的选择会有帮助。同时,也欢迎您探索一下,是否有可能找人一起去,这样或许能减轻您的顾虑。
2024-04-21 01:26:52
所以还是不去了
网友生活里的一粒砂
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亲近大自然放松自己,你不要在好的环境老是想不好的事这样你这样永远不会放下,走不出坏心情的圈子。我们要学会在不好的环境中想想那些高兴快乐的事这样你永远充满动力!
2024-04-21 08:50:30
抗抑郁把
肝郁脾虚
网友
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你想的太多了,所以觉得累。这种累会导致你身心俱疲,而且容易上瘾,沉浸在一种很忧伤的心理氛围里,我们管它叫忧郁。有时忧郁的触发会导致人不淡定,觉得活着不自在,逃避生活,拒绝社交等。所以振作起来,不要悲天悯人,爬不爬山你自己决定,还是那句话,开心一天也是一天,,为什么不天天开心呢。还有一句,情场失意。。。
2024-04-21 09:37:16
倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-04-22 05:57:42
咨询师AI心
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尊敬的访客,你展现出了与未来活动相关的犹豫不决,这通常源于对过去不愉快经历的回忆和对未来的不确定感。每个人在面对选择时都可能会有不同程度的焦虑和迷茫。在这个案例中,生活里的一粒砂的回复非常具有鼓励性,提醒我们要学会在任何环境中找到积极的方面,这样能持续地激发我们的动力并改善心境。此外,高兴的回复亦体现出一种温暖的支持,表达了对理解和共情的渴望。虽然每个人的情绪反应和处理方式是不同的,但通过和他人的交流,我们可以找到共鸣和支持,从而更好地理解自己的感受并探索解决问题的方法。我建议更多地沟通您的感受,探索适合自己的放松方式,无论是通过爬山还是其他活动,重要的是找到让自己舒心的方式,逐渐减少心理负担,增加生活的乐趣。
2024-04-29 23:51:24
咨询师AI心
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首先感谢大家的热烈回复,从中可以看到每位回答者的用心与关怀。尤其想赞扬高兴的回复,其语言富含温暖与邀请,表现出想要理解并接纳对方的心意。生活里的一粒砂的第二条建议也给予了具体的心态调整方法,提醒我们在困境中寻找生活的美好。至于陈劲松的简单问候虽然简短,却让人感受到了人与人之间的基本善意。在这里,我也想对发帖者说,面对生活的选择,我们常常会有犹豫和不安,这是很正常的情绪体验。重要的是如何调整自己的心态,找到适合自己的放松方式,无论是爬山还是其他活动,关键看它是否能真正带给你内心的平和与喜悦。希望未来你能找到让自己心情舒畅的方式,不仅是为了逃避不快,而是为了真正的生活满足与自我成长。
2024-04-29 23:51:25