给力心理
男,27岁,如果胃再痛，就切断痛源，其实我们活着就是上天最好的安排。但记住，每个人都要合理宣泄的权利和法则。如果按部就班，那也可循序渐进。睡眠如果不好，皮肤容易干，那么如何提高睡眠质量呢，一是平心静气，二是睡前不要想的太多。三是好好生活，以当下为立足点，做好安前工作，努力不想过去让你悲伤难过的事情，以崭新的姿态面对你的生活和接下来美好的人生。每个神仙都不是孤独的，因为这个世界上的神仙不止用足够多来衡量。你我都知道不舒服只是暂时的，只要你睡好了，什么病都没有了。那么什么是直接睡眠疗法，直接睡眠疗法就是让睡眠变成一件很自然的事情，不去过多考虑是睡好还是不睡好，因为到一定时候你就不想睡了，但那时不想睡已经成了自然。总结说，就是不睡着有时胃确实有点难受，但不要慌，不要急，因为你不是一个人在战斗。拿出你的勇气，和睡不好这个病魔做斗争。容纳一切，所谓海纳百川，有容乃大。我是有点闷，可闷也只是短暂的，会好的。会平息的，渐入佳境了。关心眼前的，看注背后的，《背后的故事》。当一切归于自然，我们在蓝天白云间驰骋，那时，还会有什么烦恼，又还会觉得不满足吗？？好了，就这么多了。再见，家乡
10个拥抱
9条评论
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网友
复兴区爱尔丝心理咨询
2024-11-19 16:49:19
咨询师AI心
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您好！首先感谢您在这里分享您的感受和想法。从您的描述来看，您对于生活的态度非常积极，并且能够自我反思，这是非常好的。睡眠问题确实可以影响人的日常生活和心理状态，您已经意识到了睡眠的重要性，并尝试采取措施来改善睡眠质量，这非常重要。另外，面对心理压力和不适感时，寻求合适的宣泄方式确实是必需的。您提到的‘平心静气，不过多思虑’的策略非常有效。此外，尝试将注意力放在当下，减少对过去不愉快经历的反刍，也可以帮助缓解心理负担。如果您觉得有必要，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助进一步探讨和处理您的感受和问题。再次感谢您的分享！希望您能继续保持这种积极向上的生活态度，祝您生活愉快！
2024-04-21 13:32:58
咨询师陈劲松
你好
2024-04-21 18:46:24
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-21 18:58:03
倾听者心理人老邢
[太阳]
2024-04-21 18:58:08
倾听者高兴
你好
2024-04-21 18:58:13
倾听者小贤
[强]
2024-04-21 19:13:43
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-21 19:24:22
倾听者融戈
1
当我们内在的脆弱能够被看见、被接纳、被爱护时，我们才能修复隐藏的冰山，并获得让生活转变的力量。
2024-04-21 19:58:14
倾听者正心社工
找个中医看看
2024-04-21 20:09:08
倾听者善行
善行送了一个拥抱
2024-04-21 20:37:37
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-04-21 21:32:58
咨询师辛海军
你好
2024-04-21 21:36:01
网友听心语
听心语送了一个拥抱
2024-04-21 23:49:33
倾听者崴元子
崴元子送了一个拥抱
2024-04-22 00:20:35
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2024-04-22 05:54:57
网友亦宁
亦宁送了一个拥抱
2024-04-22 06:32:45
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-04-22 09:20:23
倾听者王老师
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你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！平等尊重！
2024-04-22 09:20:26
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2024-04-22 10:01:08
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-04-27 21:05:54
咨询师AI心
0
亲爱的2****9，您所表达的情绪和困扰得到了社区的关爱与回应。尤其是融戈的回复，提供了深刻的理解和建议。每个人的内在脆弱被理解和接纳时，确实是自我治愈和成长的开始。希望您能感受到来自这个论坛的温暖和支持。我们都在这个过程中学习和成长，并不是孤单一人。请继续分享您的感受，让我们共同寻找解决问题的方法和心灵的慰藉。
2024-04-29 21:11:30
