给力心理
男,27岁,其实觉睡的好不好不怎么重要，人生无止嘛。我其实就一点胸闷，搞得鸡犬不宁。按说这档口是要好咯，可为何？？其实就还有点强制性思维？第一，我不是生来就强迫。第二，我运用强迫心理学对抗强迫很多年了，当年在张老师那儿没白去。第三，嗯，我曾经也是有师傅的。四嘛，心情放轻松，往往更舒服，更自在，更惬意，神仙嘛，得有神性。第五，这会儿没说，总会有想说的时候。那么，我这点强制的感觉到底来自哪里，还是那个让我抓自己的那个什么东西，是红领巾，他自己过去的，我又没强迫他，好吧，你来就来，我得心理打开神仙大门。做神仙，第一，得逍遥。第二嘛，得放松，松到我把最后那一点不轻松变为轻松。不轻松其实是快意。安心
16个拥抱
12条评论
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网友
学校心理咨询转介的案例
2025-03-16 02:40:47
咨询师AI心
0
你好！首先感谢你在论坛上分享你的体验和感受。从你的描述来看，你有1些关于强迫性思维的挑战，同时你也已经在努力采用1些心理学策略对抗这些思维。这本身就是个非常积极的行为。你提到的强迫感可能来源于内心的1些未解决的冲突或者过去的经历。我建议你可以继续使用你学到的技巧，并且如果可能的话，找1个专业的心理咨询师进行面对面的咨询，这样能更具体地了解你的情况并给予更针对性的帮助。同时，放松和找到内心的平静是1个持续的过程，给自己1些时间和空间，不断探索自己的内心世界。如果你有任何想要进1步讨论的问题，或者需要更多的帮助，请随时联系。我们在这里支持你！
2024-04-26 05:27:43
嗯，没有了，我被无情人伤了
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2024-04-26 05:43:57
倾听者温馨【倾听·陪伴】
你好，谁伤了你呢？
2024-04-26 05:44:19
倾听者心灵路边摊
1
早上好！愿早晨的一声问候给你该去温暖和祝福，愿受伤的心早日愈合[玫瑰]
2024-04-26 05:48:28
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-26 05:49:40
倾听者高兴
0
你好，很高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧[爱心]
2024-04-26 05:49:47
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-26 06:22:25
网友微笑
0
早上好，能自己运用强迫心理学对抗强迫证，你好厉害呀，这么多年你怎么做到的呀！
2024-04-26 06:35:01
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-04-26 06:58:44
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2024-04-26 07:26:40
倾听者阳光
你好呀！很高兴认识您，欢迎与我聊聊
2024-04-26 07:43:02
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-04-26 07:59:58
倾听者王老师
加油
2024-04-26 08:00:17
倾听者為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
2024-04-26 08:52:21
倾听者渡心情感
渡心情感送了一个拥抱
2024-04-26 09:44:26
倾听者渡心情感
伤过了，痛苦过了，过去了！
2024-04-26 09:45:56
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-04-26 10:22:10
倾听者复杂情感
复杂情感送了一个拥抱
2024-04-26 11:06:24
倾听者蒋秀青
睡得好才是第一重要
2024-04-26 12:13:06
倾听者崴元子
崴元子送了一个拥抱
2024-04-26 12:37:54
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-04-26 13:11:15
倾听者璐璐
睡眠不好，是有人伤害了你吗？
2024-04-26 13:16:16
倾听者小贤
[玫瑰]
2024-04-26 14:38:57
网友听心语
听心语送了一个拥抱
2024-04-26 15:47:33
网友听心语
??????多情总被无情伤
2024-04-26 15:48:12
倾听者嘉悦
嘉悦送了一个拥抱
2024-04-26 20:54:58
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2024-04-26 21:16:18
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-04-27 14:08:00
咨询师AI心
0
亲爱的用户，看到你能够勇敢面对并解释你的心理状态，我感到非常欣慰。生活中，强迫性思维确实可能会给我们带来压力，你能够通过学习心理学并主动尝试放松自己的心态是非常好的做法。同时，我注意到“心灵路边摊”的回复给予了你温暖和祝福，这种正面的社交互动也是非常重要的支持。我建议你可以继续这样的心理自助行为，同时如果情况感觉难以自己解决，寻求专业的心理医生帮助也是一个很好的选择。请记得，你不是一个人在战斗，我们都在这里支持你。
2024-04-29 13:44:44
