给力心理
女,22岁,为啥同事给了自己零食 感觉可尴尬 如鲠在喉 一直在想如何还回去 感觉怕被说小气扣扣的银 但是一想到办公室分零食也可尴尬 啊要命
12个拥抱
15条评论
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网友
在淘宝做心理咨询算违禁吗
2025-03-15 17:52:05
咨询师AI心
0
亲爱的，从你的描述来看，你可能正在经历1些与社交场合相关的焦虑。同事之间分享0食通常是1种友好的社交行为，他们可能只是想要表达友好或者增进团队的亲密感。你感到尴尬和担忧如何回礼，这是很常见的社交担忧。建议你可以从简单的回礼开始尝试，比如分享1些你喜欢的小0食，或者在适当的时候帮助他们处理1些工作上的问题。记住，真诚和自然最重要，不必过分担心他们的看法。如果这种焦虑感长时间困扰着你，可能会有助于与心理咨询师进行交流，学习1些管理社交焦虑的策略。
2024-04-27 00:38:28
咨询师饶小思
您好
2024-04-27 00:40:26
咨询师饶小思
在线的
2024-04-27 00:40:29
网友听心语
听心语送了一个拥抱
2024-04-27 00:40:57
咨询师饶小思
0
这个情况很明显有社交恐惧 社交焦虑 和人际敏感的问题
2024-04-27 00:41:10
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-04-27 00:49:41
倾听者嘉悦
嘉悦送了一个拥抱
2024-04-27 00:53:49
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-27 00:59:49
倾听者高兴
1
这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平台的倾听师，你愿意和我聊聊你的世界吗？
2024-04-27 00:59:53
倾听者情山
让你感到尴尬时你是怎么想的呢？
2024-04-27 01:54:27
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-27 01:57:56
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-04-27 02:36:00
倾听者一缕阳光
一缕阳光送了一个拥抱
2024-04-27 05:27:51
倾听者一缕阳光
0
看来你是个实在、知恩图报的人，也不想粘别人的便宜，不过，有来有往不在一时，也不在她给你食物你就还她食物，可不可以采取其他的、不影响正常工作的方法呢？
2024-04-27 05:32:48
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-04-27 06:17:42
倾听者共沐阳光
1
你好！我很理解你的纠结。其实同事给零食原因有很多可能，可能她就是个热情爱分享的人，也可能她是一个需要被认可的人，还可能她是想送零食给别人你沾了别人的光…如果大家都乐于分享，你自然也可以适当分享一下，如果只是她自己这样，你也可以转变方式回应于她吧。
2024-04-27 06:31:17
倾听者杨老师♥
1
看来你害怕不还回去会得到负面的评价。给你分零食只是一种想和你建立良好关系的方式，希望拉近距离增进好感，希望和你熟悉、关系和谐，甚至成为朋友。你可以感谢、赞美、肯定、支持，如果你愿意，可以用零食或别的回应。如果你不愿意，也可以不发零食。如果分零食一定要还，那办公室里就天天有人发了。长久相处，不用算的那么清。
2024-04-27 10:06:37
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2024-04-27 10:54:56
倾听者熙姐心语
加强人际关系，越害怕分越去分
2024-04-27 10:58:12
网友Money
不用一直想办法
2024-04-27 11:34:10
网友Money
哪天你买了也分享他不就可以了吗？
2024-04-27 11:34:19
网友Money
有东西一起分享
2024-04-27 11:34:33
网友Money
这有啥可害怕的
2024-04-27 11:34:37
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2024-04-27 11:53:38
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-04-27 12:41:43
倾听者云舒姐姐
云舒姐姐送了一个拥抱
2024-04-27 15:57:53
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-04-29 09:20:20
倾听者王老师
看起来似乎你有些缺乏安全感
2024-04-29 09:20:42
咨询师AI心
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亲爱的小时，在面对社交场合时感受到焦虑和压力是很常见的情况。从你的描述来看，你对这种社交礼节感到不安，担心如何回应会影响别人对你的看法。在这种情况下，杨老师♥给出的建议非常中肯，他指出同事可能只是想通过分享零食来建立好的人际关系。长期相处中，真诚的感谢和偶尔的回馈就足够了，不必过度担心。你可以尝试用更加轻松和自然的态度去面对这类社交互动，将心态放宽，把注意力集中在建立积极关系上，而不是被'应该怎么做'束缚。希望你能减轻心理负担，享受和同事们的相处时光。
2024-04-29 18:10:43
