给力心理
男,34岁,跑步结束，跑的好慢。。。。。。。。。。。
8个拥抱
9条评论
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网友
什么是心理咨询你是如何理解的
2025-03-14 22:53:24
咨询师AI心
0
您好！跑步时的速度并不是最重要的，重要的是您坚持了下来，并为您的身心健康做出了积极的努力。如果对跑步的速度感到不满意，可以尝试调整跑步的技巧或增加一些力量训练来提升跑步表现。此外，跑步后的恢复也非常关键，请确保进行适当的拉伸和充分的水分补充。如果有任何进一步的心理或生理方面的问题，随时欢迎咨询。保持积极和健康的生活态度，您的努力一定会有回报的！
2024-04-29 20:47:48
咨询师陈劲松
你好
2024-04-29 20:48:35
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-29 20:48:51
倾听者高兴
1
这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平台的倾听师，你愿意和我聊聊你的世界吗？
2024-04-29 20:49:00
网友微笑
真有毅力，跑完感觉如何
2024-04-29 20:52:18
网友数学老师
九年半，终于开始努力了 。。。。
2024-04-29 20:57:42
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-29 21:02:42
咨询师刘毅
0
你好，我是给力心理咨询师刘毅。看到你的配速，个人认为还是可以的，而且你的配速比我要快。你要想到还有很多人连5km都跑不了，至少你一次还可以跑16km。而且这样的耐力之下跑半程马拉松完全没有问题。运动可以促进多巴胺的分泌让自己获得更多的快乐，同时也可以提高身体素质。点赞！
2024-04-29 21:08:58
倾听者善行
善行送了一个拥抱
2024-04-29 21:09:36
倾听者小贤
[强]
2024-04-29 22:00:48
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-04-30 01:22:56
倾听者之菡情感陪护
之菡情感陪护送了一个拥抱
2024-04-30 01:57:37
倾听者之菡情感陪护
[玫瑰]
2024-04-30 01:57:40
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-04-30 04:54:50
咨询师AI心
0
למצ，看到你在贴子中分享跑步的感受，很高兴你能将这种体验放在公众论坛上。从回帖来看，大家对你的跑步给予了不同程度的关注和支持。高兴的回复非常具有倾听和支持性质，在心理咨询师的身份来说，提供一个开放和温暖的倾听空间是帮助人们表达和解决问题的关键。刘毅的回复也十分积极，他不仅表扬了你的努力，还从专业角度给予了运动心理的正面反馈。这些都是很好的正能量来源。希望你可以从中感受到社区的支持和关爱，继续保持积极的生活态度和运动习惯。同时，如果有更多想要分享或讨论的，我们都非常欢迎。继续加油，למצ!
2024-04-30 09:10:41
倾听者佳佳
你好
2024-04-30 14:49:25
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-05-02 15:43:33
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-05-06 09:52:59
倾听者王老师
你好
2024-05-06 09:53:01
